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腰345彭出 想問一下 不想做牽引 因為才21到腿酸嘛的厲害 單杠可以嗎 和牽引是一個道理嗎
廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛
ask_640469
腰345彭出 想問一下 不想做牽引 因為才21到腿酸嘛的厲害 單杠可以嗎 和牽引是一個道理嗎
王紹崇
單杠比較危險不建議做。如果不想牽引可以，針灸按摩。
ask_640469
怎么危險了
王紹崇
操作不當(dāng)容易摔傷啊，本來腿就不舒服。
ask_640469
我個子高 吊上面腳也著地
王紹崇
用單杠好的也不快為什么非用單杠呢？
ask_640469
簡單方便 不想做理療 怕整壞了
王紹崇
如果腳朝下只能鍛煉臂力，也起不到作用。除非倒掛才有作用。
ask_640469
哦哦 知道了
王紹崇
好的，，建議牽引按摩。不建議用單杠。
ask_640469
恩 謝謝
王紹崇
不客氣，
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