慢性便秘有什么方法可以改善？

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• ask_589100

  ，我想問下，怎么改善慢性便秘，不吃藥能徹底改善嗎，

• 邵波

  便秘一般都是，腸道細(xì)菌紊亂造成的?？梢远喑渣c(diǎn)芹菜和益生菌，酸奶類。

• 邵波

  你好，在嗎？

• ask_589100

  什么時(shí)間吃都可以嗎

• 邵波

  芹菜在吃飯的時(shí)候吃。酸奶在睡前喝。

• ask_589100

  之前吃中藥調(diào)理過一段時(shí)間，停藥就木用了，所以不想吃藥了

• 邵波

  你可以試試這個(gè)方法，平時(shí)還得多活動(dòng)才行。

• ask_589100

  平時(shí)主要零食吃的多，現(xiàn)在吃的少了，

• 邵波

  嗯，慢慢會(huì)好的。

• ask_589100

  飲食上需要注意些什么那

• 邵波

  少吃油膩的肉類。

• ask_589100

  可以吃些保健品補(bǔ)充雙起桿菌嗎

• 邵波

  可以的。

• ask_589100

  有副作用嗎

• 邵波

  沒有副作用。

• ask_589100

  可以推薦一下什么樣的好嗎

• 邵波

  這些東西不是藥物屬于保健品。我不是很清楚不好推薦。

• ask_589100

  喝蜂蜜也木有太大效果

• 邵波

  你就按我說的先治療一段時(shí)間吧！

• ask_589100

  那除了補(bǔ)充雙起桿菌還有別的方法嗎

• 邵波

  沒有??！

• ask_589100

  那補(bǔ)充雙起桿菌也是可行的是吧

• 邵波

  是的。

• ask_589100

  什么樣的酸奶都可以是吧

• 邵波

  是的

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