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脾氣煩躁有什么辦法緩解嗎?

1.脾氣煩躁,無緣無故發(fā)脾氣毫無征兆,發(fā)脾氣喜歡咬著牙齒

ask_554157 2015-01-01 18:54:45

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫建 二級心理咨詢師

山東淄博第八人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。呵嗌倌晷睦碜稍?人際交往障礙咨詢,學習問題咨詢,情感障礙咨詢,性心理咨詢等

咨詢實錄內容

  • ask_554157

    1.脾氣煩躁,無緣無故發(fā)脾氣毫無征兆,發(fā)脾氣喜歡咬著牙齒

  • 孫建

    易激惹,情緒波動大,這種情況有多久了?是突然出現還是有誘發(fā)因素刺激產生?對日常生活有無影響?有多大影響?如果是一過性的情緒爆發(fā)可以不用在意的。

  • ask_554157

    從我畢業(yè)七八年了,最開始是跟父母吵架,最后脾氣越來越大,現在無緣無故說話語氣就像發(fā)脾氣,脾氣很暴躁,特別容易動怒,尤其是最近胃不好脾氣更大啦

  • 孫建

    時間不短了,這屬于習慣性問題了,或者說是一種性格表現了,簡單說就是一種應對方式,或者叫心理應激反應方式。如果你覺得你的壞脾氣對自己,對他人產生了嚴重的負面不良影響,那你需要采取措施治療。如果,單純是對自己的脾性不滿意,可以不用在意的。

  • ask_554157

    哦哦,我這種情況,存在肝淤,肝氣滯嗎

  • 孫建

    肝郁化火也是可能的,得具體情況具體分析

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