我現(xiàn)在想減肥該咋樣做？

咨詢實錄內容

• ask_jMoZSM

  我現(xiàn)在就是想減肥，看看有沒有很好的辦法幫到我。

• 朱愛娥

  減肥原則就是減少攝入和增加排除，減少攝入可以少吃高熱量食物如肯德基這些，少吃精細食物，增加排除就是多運動，一些減肥藥是以損害身體功能特別是結腸直腸功能為前提的，一句話就是管住嘴，邁開腿，多動腦，增加消耗

• ask_jMoZSM

  哦哦

• ask_jMoZSM

  鼻竇炎這個病好治嗎？

• 朱愛娥

  鼻竇炎特別是慢性的要以提高自身免疫力為主，用藥效果不是很好

• 朱愛娥

  平時可以多運動，增加蛋白攝入，提到抵抗力

• 朱愛娥

  平時可以多運動，增加蛋白攝入，提到抵抗力

• 朱愛娥

  平時可以多運動，增加蛋白攝入，提高抵抗力

• ask_jMoZSM

  ***

• 朱愛娥

  什么意思

• ask_jMoZSM

  嗯嗯

• ask_jMoZSM

  好的

• ask_jMoZSM

  剛才發(fā)錯了

• 朱愛娥

  嗯，祝你健康

• ask_jMoZSM

  嗯嗯

• 朱愛娥

  那我們再見

展開全部內容