爸爸一米六八媽媽一米五五自己可以長多高？

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• ask_31IHQU

  爸爸身高168cm媽媽155我是女孩 我可以長多高呢？

• 賈睿博

  身高取決于多種因素，主要是遺傳和后天因素，如營養(yǎng)、環(huán)境、運動等。您可以長多高需要看目前骨骺是否閉合

• 賈睿博

  預(yù)計160cm左右

• 賈睿博

  您多大年齡了？目前身高多少？

• ask_31IHQU

  真的嗎？

• 賈睿博

  是的

• ask_31IHQU

  14歲8個月

• ask_31IHQU

  156

• 賈睿博

  比您母親高的可能性大很多

• ask_31IHQU

  還可以長嗎？

• 賈睿博

  可以長

• ask_31IHQU

  長多高啊？

• 賈睿博

  一米六以上完全可能

• 賈睿博

  飲食營養(yǎng)均衡，多運動，可以再長些的

• ask_31IHQU

  跑步好嗎？

• 賈睿博

  可以，另外練些健美操之類的，對長高身體塑型都有好處

• 賈睿博

  塑形

• 賈睿博

  女孩都希望形體美的，在長高的同時兼顧

• ask_31IHQU

  不懂

• 賈睿博

  就是說跑步鍛煉可以，做健美操練習(xí)也對長高有幫助的

• ask_31IHQU

  跳繩呢？

• 賈睿博

  可以

• ask_31IHQU

  跳繩有壞處嗎？

• 賈睿博

  只要不過度鍛煉，就可以

• ask_31IHQU

  睡幾個鐘比較好啊？

• 賈睿博

  過度會對膝蓋關(guān)節(jié)有損傷

• 賈睿博

  八小時就可以

• 賈睿博

  規(guī)律作息，不要睡太晚

• ask_31IHQU

  11點可以嗎？

• 賈睿博

  早點吧

• ask_31IHQU

  10點半

• 賈睿博

  最晚10點半

• ask_31IHQU

  那幾點起床啊

• 賈睿博

  六七點呀，按時上學(xué)

• 賈睿博

  還有別的問題嗎？

• ask_31IHQU

  什么時候鍛煉身體比較好啊

• 賈睿博

  按自己的時間而定，堅持鍛煉就可以，不區(qū)分上午下午

• 賈睿博

  再好的時間您沒時間鍛煉也是無用

• ask_31IHQU

  要天天鍛煉嗎？

• 賈睿博

  一周至少三次才有意義

• ask_31IHQU

  那最多鍛煉幾天?。?p>

• 賈睿博

  能堅持每天鍛煉當(dāng)然最好了

• ask_31IHQU

  那什么東西不能吃啊

• 賈睿博

  沒有禁忌

• 賈睿博

  營養(yǎng)均衡就可以，盡量少吃垃圾食品，就是肯德基麥當(dāng)勞之類的

• ask_31IHQU

  餅干呢？

• 賈睿博

  可以，但不能當(dāng)主食

• ask_31IHQU

  吃了不好吧

• ask_31IHQU

  糖也不好

• 賈睿博

  偶爾可以

• ask_31IHQU

  好吧

• 賈睿博

  你不要問我每一種食物到底可不可以，把握原則，營養(yǎng)均衡

• 賈睿博

  還有別的問題嗎？與醫(yī)學(xué)無關(guān)的我不回答

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