^{<style id="trbx4"></style>}

怎么樣減肥既快又健康呢？

怎么減肥既快又健康呢？？？？我120斤，165，本來(lái)就顯胖，現(xiàn)在看著更胖了

ask_G87Qhc 2014-11-17 22:45:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫彬彬 主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)肛腸科

主治疾病：男性勃起功能障礙高位復(fù)雜性肛瘺勃起功能障礙潰瘍性結(jié)腸炎前列腺增生前列腺炎肛周膿腫結(jié)腸炎早泄肛瘺肛裂腸炎痔瘡便秘

ask_G87Qhc

怎么減肥既快又健康呢？？？？我120斤，165，本來(lái)就顯胖，現(xiàn)在看著更胖了
孫彬彬

你好，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算，你體重沒(méi)有超標(biāo)，，健康的減肥方法就是通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一下體育鍛煉，多吃蔬菜水果
ask_G87Qhc

可以具體點(diǎn)給我安排一下么，，我是幼師
孫彬彬

每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)
ask_G87Qhc

慢跑？？還是？？？？吃飯方面呢？
孫彬彬

慢跑就可以了，吃飯多吃蔬菜，少吃肉以及油炸食品

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容