皮膚過(guò)敏食欲不好如何增肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NCxoHA

  皮膚敏感有2年，情況時(shí)好時(shí)壞。導(dǎo)致很多食物吃不了，想要增肥，不容易。本人應(yīng)該吃些什么以增加體重？

• 周姍姍

  你好！很高興為您解答疑問(wèn)！你是因?yàn)檫^(guò)敏引起的食欲不振，過(guò)敏治療好了嗎？增肥也需要慢慢來(lái)，你有過(guò)敏的病史，不建議大量食用高蛋白的，可以多吃堅(jiān)果類的

• ask_NCxoHA

  我的胃口中等

• ask_NCxoHA

  皮膚敏感時(shí)好時(shí)壞的

• ask_NCxoHA

  堅(jiān)果類，皮膚敏感可以吃噢？

• 周姍姍

  可以的，蛋白含量不高，不會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏

• ask_NCxoHA

  嗯嗯。。

• ask_NCxoHA

  那還有什么可以吃以增肥的？

• 周姍姍

  可樂(lè)，薯?xiàng)l，板栗都可以吃

• ask_NCxoHA

  那還有什么需多注意的呢？

• 周姍姍

  秋天的時(shí)候多注意，高蛋白的飲食如果知道有過(guò)敏要避免

• ask_NCxoHA

  高蛋白的食物有哪些呢？

• 周姍姍

  黃豆，豆奶，豆腐，牛肉、豬肉、雞肉等等

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