請問我怎么能瘦小腹？

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• ask_1YDjkc

  請問怎么瘦小腹，工作是辦公室文員，經(jīng)常坐著的，所以肚子肉有一圈贅肉。請問在不吃藥的情況下怎么瘦呢？

• 在線醫(yī)生

  你好，目前最健康有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥，你可以每天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動就行，配合少吃主食多吃蔬菜水果就行的

• ask_1YDjkc

  哦哦好的，謝謝。請問經(jīng)常做仰臥起坐還有瑜伽是不是會好轉(zhuǎn)？

• 在線醫(yī)生

  也是可以的，貴在堅持

• 在線醫(yī)生

  不客氣，多做擴(kuò)胸運(yùn)動就行

• 在線醫(yī)生

  有條件可以去健身房

• ask_1YDjkc

  我的就是不夠聚攏，老是往兩側(cè)擴(kuò)散。然后就感覺和平胸似的，好苦惱。

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，是胸部肌肉松弛導(dǎo)致的

• ask_1YDjkc

  哦哦，謝謝您的耐心解答。萬分感謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

• 在線醫(yī)生

  接下來如果您遇到其他相關(guān)問題可以在【咨詢記錄】關(guān)注和指定我提問，

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題

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