常年的腰酸該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 孫展峰

  檢查腰椎是沒有問題的就是考慮腰肌勞損的可能。建議推拿按摩治療。避免長(zhǎng)時(shí)間坐，站立和彎腰。4

• ask_q-wt4M

  腰酸

• ask_q-wt4M

  推拿按摩一般幾天一次。

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  推拿按摩一般幾天一次。

• 孫展峰

  一周兩三次

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  職業(yè)呢

• ask_q-wt4M

  29

• 孫展峰

  膏藥也可以使用

• 孫展峰

  膏藥可以用云南白藥膏。骨通貼膏。個(gè)人觀點(diǎn)

• ask_q-wt4M

  質(zhì)量工程師，坐著時(shí)間比較長(zhǎng)

• ask_q-wt4M

  腰酸持續(xù)了兩，三年

• 孫展峰

  避免長(zhǎng)時(shí)間坐，站立和彎腰。

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片跟著鍛煉有幫助的。

• 孫展峰

  我的建議和注意事項(xiàng)就是上面的你看看注意一下。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_q-wt4M

  有健身房健身的。

• 孫展峰

  健身與這個(gè)腰肌鍛煉是不同的。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• ask_q-wt4M

  那現(xiàn)在還能否高重量健身

• 孫展峰

  可以的。

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• ask_q-wt4M

  好的，立刻關(guān)注

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