最近鍛煉減肥沒效果怎么辦？

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• ask_qxg_Ig

  最近鍛煉減肥，每天都鍛煉，而且程鍛煉度挺高的，但怎么就減不下來，尤其是臉部，請問醫(yī)生臉部怎么減肥

• 黃建林

  臉部是較難減的，除了正?？刂骑嬍澈图訌?qiáng)運動，奸配合下針灸來減臉部的問題。飲食時要注意別吃過多導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，特別是要嚴(yán)重控制好高蛋白質(zhì)、高脂、高糖類的食物的進(jìn)食。

• ask_qxg_Ig

  那我經(jīng)常用手揉臉，或者保持微笑鍛煉臉部肌肉有效嗎

• 黃建林

  可有點效果的，這樣可以促進(jìn)局部脂肪的燃燒

• ask_qxg_Ig

  哦，好的，謝謝醫(yī)生

• 黃建林

  要注意堅持下去

• ask_qxg_Ig

  嗯嗯，這還是比較好堅持的

• 黃建林

  可先關(guān)注我，于調(diào)理過程中有什么不明白的再咨詢我。

• ask_qxg_Ig

  怎么關(guān)注

• 黃建林

  退出后看查詢記錄里，找到我點關(guān)注即可。

• ask_qxg_Ig

  哦哦，好的

• 黃建林

  好的，再見。

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