打電話給人家時(shí)就心里緊張發(fā)抖是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RLYM4w

  醫(yī)生為什么我打電話給人家時(shí)講話就心里緊張呢，而且發(fā)抖，怎么回事

• 黎杰

  你好，根據(jù)你說的情況，打電話給人家時(shí)講話就心里緊張呢，而且發(fā)抖，你這是心里緊張，對(duì)自己沒有自信的原因。怕面對(duì)別人，特別是比你強(qiáng)的人。

• ask_RLYM4w

  為什么呢會(huì)發(fā)這種情況

• 黎杰

  對(duì)自己不自信，你是否性格內(nèi)向？

• ask_RLYM4w

  醫(yī)生，你好，為什么人家上班時(shí)喜歡說話，為什么我不喜歡說話，說話時(shí)為什么說不上別人的話語

• 黎杰

  首先你要對(duì)自己有信心，加強(qiáng)與他人的交流，另外多看看新聞，提高自己的知識(shí)水平，盡量和他人談與自己有興趣的問題。

• ask_RLYM4w

  可我不喜歡看新聞

• 黎杰

  那就多多試著與他人溝通

• 黎杰

  首先可以在網(wǎng)上與人交流，慢慢話語多了，就試著在現(xiàn)實(shí)環(huán)境多與人說說話，談?wù)勑?p>

• ask_RLYM4w

  哦哦，不是為什么見到老板時(shí)心里就更緊張呢

• ask_RLYM4w

  而且月底發(fā)工資時(shí)，簽字來手更緊張

• 黎杰

  呵呵，首先要解決你心里問題，先試著把老板想象成你的好朋友

• 黎杰

  平時(shí)的時(shí)候有機(jī)會(huì)和老板聊聊工作的問題，久而久之，習(xí)慣就好了

• ask_RLYM4w

  哦！為什么我坐公交車時(shí)看到同學(xué)不敢喊同學(xué)呢，怕認(rèn)錯(cuò)了，還是

• 黎杰

  那你平時(shí)在家和父母聊天嗎

• ask_RLYM4w

  我們不聊，有時(shí)候吃飯時(shí)聊幾句

• 黎杰

  那你就先和家人多聊聊，提高自己，對(duì)自己一定要充滿信心，不要擔(dān)心什么，別人行的你也行。

• ask_RLYM4w

  哦！我今年在我們廠干了上半年，我到八月份就沒干了，一直到10月份才上我那個(gè)班，可是我上那個(gè)班我來上班，人家她們沒說我，可是突然那個(gè)女的來看看，她說我怎么又來了，我一句話沒說

• 黎杰

  不要太在意別人說的，只要自己認(rèn)為對(duì)的，就可以。你上班，自己開心就好，管她說什么呢。

• ask_RLYM4w

  可是她們喜歡說人家，為什么，人家喝茶都要幫人弄，搞的像在家人一樣，不把她們弄吧，她們還一個(gè)勁的說

• 黎杰

  他們是覺得比你強(qiáng)，想指揮你吧，那你就在工作中好好干，把他們比下去，讓他們覺得你很不錯(cuò)的。

• ask_RLYM4w

  哦！可是我說不上她們?cè)挵?p>

• 黎杰

  不要管他們，把自己的工作做好就可以了

• ask_RLYM4w

  我們廠有個(gè)女人她25吧？不知道，她說話大大咧咧的，什么話都敢說，上班還吃零食

• 黎杰

  對(duì)呀，你的性格太過內(nèi)向

• ask_RLYM4w

  可怎么辦呢

• 黎杰

  多與人溝通，多參加下社交活動(dòng)，提高自己的自信心。

• ask_RLYM4w

  可是我怎么辦呢，我的問題我跟她說了，我怕上班見面很有尷尬

• 黎杰

  這個(gè)沒關(guān)系呀。就算知道也沒什么的。你主要的原因是自信心不足。

• ask_RLYM4w

  你知道什么原因嗎？我們是女人，她吃過避孕藥，后來她月經(jīng)不正常，我想問她我說月經(jīng)來不正常怎么辦，我想問她上次吃藥時(shí)對(duì)月經(jīng)有沒有好轉(zhuǎn)，可她說我們每個(gè)人都不一樣，說我不放心到醫(yī)院檢查

• ask_RLYM4w

  我就問了這個(gè)問題，我怕上班時(shí)見面尷尬

• 黎杰

  這個(gè)沒什么的，你只要不對(duì)別人說她的事情，她也不會(huì)怎么的，不要有什么心里負(fù)擔(dān)，保持平常心就好了

• ask_RLYM4w

  哦！她不會(huì)說吧

• 黎杰

  嗯，那就沒什么事情的。

• ask_RLYM4w

  那就好

• 黎杰

  你自己首先要保持好平常心，不要有什么心里負(fù)擔(dān)，多參加下社交活動(dòng)，多出去散散心。

• ask_RLYM4w

  請(qǐng)問你懂月經(jīng)嗎

• 黎杰

  你可以說說

• ask_RLYM4w

  不是我意思是說微信上面我不是弄了快速問題嗎，我就把我的問題告訴了她們，其實(shí)都跟你一樣的，請(qǐng)問這假嗎

• 黎杰

  不假呀，不要太在意別人所說的

• ask_RLYM4w

  我的情況是，20，一個(gè)月吃避孕藥吃4.5.6.7.次，這不對(duì)月經(jīng)來不正常嗎？我就擔(dān)心嗎，怎么不正常呢？就是以前月經(jīng)來量不是多嗎？現(xiàn)在月經(jīng)來量不多不少，以前來肚子疼嗎？現(xiàn)在來肚子不疼，不知道要不要緊

• 黎杰

  你的這個(gè)情況有多久了

• ask_RLYM4w

  2個(gè)月了吧，我也不知道

• 黎杰

  首先避孕藥不要吃太多，對(duì)身體是有副作用的，如果是要避孕，最好是采用安全套。

• ask_RLYM4w

  哦！可是我吃了，怎么辦呢

• 黎杰

  偶爾1次還是沒關(guān)系的。

• ask_RLYM4w

  那4.5.6次呢

• 黎杰

  沒個(gè)月都吃避孕藥嗎

• ask_RLYM4w

  不是，一個(gè)月，就是一個(gè)月之類

• 黎杰

  應(yīng)該沒什么關(guān)系的

• ask_RLYM4w

  額

• 黎杰

  請(qǐng)問還有什么需要咨詢的嗎

• ask_RLYM4w

  有問題嗎那個(gè)事情

• 黎杰

  沒多大問題

• ask_RLYM4w

  那他們?cè)趺凑f要看醫(yī)生啊

• 黎杰

  嗯，畢竟你們不是專業(yè)人員，也不是太知道，所以說要問醫(yī)生

• ask_RLYM4w

  怎么說

• 黎杰

  因?yàn)樗麄冏约阂膊恢涝趺刺幚?，所以問問醫(yī)生更好點(diǎn)

• ask_RLYM4w

  哦！問婦科醫(yī)生吧

• 黎杰

  嗯，是的

• ask_RLYM4w

  唉，一路上問這么多問題

• 黎杰

  呵呵，沒關(guān)系的

• ask_RLYM4w

  可是到醫(yī)院我緊張??！不知道怎么說

• 黎杰

  不要著急的，說之前做做深呼吸

• ask_RLYM4w

  唉！沒辦法？人總要面對(duì)

• 黎杰

  是的，不要擔(dān)心，慢慢來的

• ask_RLYM4w

  醫(yī)生我想問我要看什么書？可以說話時(shí)提高語音溝通

• 黎杰

  好像有個(gè)叫溝通的學(xué)問的書吧

• ask_RLYM4w

  手機(jī)閱讀搜到吧

• 黎杰

  嗯，可以的，你在網(wǎng)上搜的到的

• ask_RLYM4w

  嗯，謝謝，我沒什么問題了，謝謝

• 黎杰

  不客氣的，有什么需要下次可以再咨詢我

• 黎杰

  我的ID:***

• ask_RLYM4w

  ***是什么

• 黎杰

  ID

• ask_RLYM4w

  是什么

• 黎杰

  可以找到我的東西

• ask_RLYM4w

  怎么找

• ask_RLYM4w

  怎么弄

• 黎杰

  具體我也不太清楚，沒用過

• ask_RLYM4w

  哦，我沒問題了，謝謝

• 黎杰

  不客氣

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