舉啞鈴用力過度雙手疼怎么辦？

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• ask_630488

  您好，醫(yī)生，我第一次舉啞鈴，可能用力過度，第二天睡醒雙手很疼，疼得無法伸直，一周后現(xiàn)在左臂肱二頭屈伸都覺得很酸軟，持續(xù)好幾天了。剛開始很疼無法屈伸，然后有人說用熱毛巾加按摩推拿就可以，我試了之后很管用，大概一個星期之后就恢復(fù)得差不多?，F(xiàn)在左手手臂有點軟軟緊緊的感覺，這幾天手掌和手指感覺有點麻木，時間是從10月7號到現(xiàn)在！

• 陶亮

  你好，你的情況可能是用力過猛導(dǎo)致的局部肌肉損傷，建議注意休息幾天看看能否自愈，這個還是需要多注意的，如果不能好轉(zhuǎn)，建議骨科就診

• ask_630488

  損傷是從10月7號到現(xiàn)在的

• 陶亮

  損傷之后完全恢復(fù)時間會比較長啊

• ask_630488

  有醫(yī)生說要去醫(yī)院查

• 陶亮

  恩，如果恢復(fù)不好要查的

• ask_630488

  去什么科查？

• 陶亮

  骨科吧

• ask_630488

  好的

• 陶亮

  恩

• ask_630488

  是不是照個X光X光什么的

• 陶亮

  可能主要是做肌電圖之類的檢查

• ask_630488

  貴不貴的

• 陶亮

  還好

• 陶亮

  具體費用我不是很清楚

• ask_630488

  好吧

• 陶亮

  不好意思啊

• ask_630488

  謝謝您的熱情服務(wù)

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