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比跑步會不會導(dǎo)致腰的問題越來越嚴(yán)重呢

40來歲，女，腰有問題！跑步會不會導(dǎo)致腰的問題越來越嚴(yán)重

ask_191060 2014-10-30 22:30:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

俞海 醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾?。耗X外傷，腦出血，腦腫瘤等相關(guān)專業(yè)診療，外科系統(tǒng)包括普外科、泌尿外科、骨科、胸外科等基本常見疾病相關(guān)診療。

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  • ask_191060

    40來歲，女，腰有問題！跑步會不會導(dǎo)致腰的問題越來越嚴(yán)重。

  • ask_191060

    慢跑可以么 在家里用跑步機跑

  • 俞海

    如果是腰椎有問題，劇烈運動會加重。因為軀體尤其腰部伸曲過大會導(dǎo)致本來就有問題的腰椎穩(wěn)定性更差，疾病反復(fù)加重

  • 俞海

    跑步如痛得厲害就暫時別跑

  • ask_191060

    那怎么樣才能讓腰好一點？

  • 俞海

    如果是腰椎間盤突出，發(fā)作期建議躺硬板床

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