害怕忘記吃飯害怕很多事怎么辦啊

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N7V_m0

  我總是害怕自己忘記事，害怕忘記吃飯，害怕忘回家，害怕自己會(huì)被別人殘忍殺害，我整天處于高度緊張狀態(tài)，這是怎了

• 侯燕琳

  你好，從你描述來看屬于焦慮狀態(tài)，這可能與你敏感性格有關(guān)，也可能與緊張的生活環(huán)境有關(guān)，如果嚴(yán)重影響你的生活工作，需要及時(shí)進(jìn)行治療

• ask_N7V_m0

  有很強(qiáng)的強(qiáng)迫感

• 侯燕琳

  你覺得自己這些害怕有必要嗎

• ask_N7V_m0

  沒有

• 侯燕琳

  但就是控制不了自己的想法，有沒有反復(fù)洗手的動(dòng)作或者反復(fù)檢查等

• ask_N7V_m0

  自己知道不會(huì)忘記，就害怕萬一，所以每天好痛苦，根本無法控制自己，高度集中于學(xué)習(xí)

• ask_N7V_m0

  有反復(fù)檢查的習(xí)慣，就害怕出錯(cuò)，

• 侯燕琳

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_N7V_m0

  有時(shí)候明明親眼看見鎖門了，可還是不放心

• ask_N7V_m0

  一年了

• 侯燕琳

  今年多大，干什么工作

• ask_N7V_m0

  22大學(xué)生

• 侯燕琳

  大幾，家里人知道你的情況嗎，你的情況需要盡快治療。

• 侯燕琳

  跟家里人溝通溝通

• ask_N7V_m0

  大一

• 侯燕琳

  現(xiàn)在哪兒上學(xué)

• ask_N7V_m0

  高中時(shí)候就有，家人也不懂

• ask_N7V_m0

  呼和浩特

• 侯燕琳

  我看你寫的地址是北京啊

• ask_N7V_m0

  不是，

• 侯燕琳

  學(xué)的什么專業(yè)了，從小好勝心就很強(qiáng)吧，對(duì)自己要求很高很嚴(yán)格

• ask_N7V_m0

  英語教育

• 侯燕琳

  是個(gè)急性子？

• ask_N7V_m0

  嗯嗯！做事總是小心翼翼，好像缺乏自信心

• ask_N7V_m0

  嗯嗯！有什么事就希望趕快做了

• 侯燕琳

  這些都是優(yōu)點(diǎn)，可以讓你變得優(yōu)秀

• 侯燕琳

  這些都是優(yōu)點(diǎn)，可以讓你變得優(yōu)秀

• 侯燕琳

  但是又是缺點(diǎn)，讓你來不及發(fā)現(xiàn)生活中其他的事情，容易鉆牛角尖

• ask_N7V_m0

  從小一直學(xué)習(xí)也特別好，自從高二的時(shí)候，我就特別能多想，總是在設(shè)想一些可怕的事情

• 侯燕琳

  恩，焦慮，送你幾個(gè)字，今天的咨詢就到這

• 侯燕琳

  順其自然，明白嗎

• ask_N7V_m0

  哦哦！不要刻意去制止？

• 侯燕琳

  對(duì)

• ask_N7V_m0

  哦哦！謝謝醫(yī)生

• 侯燕琳

  天塌不下來，放心吧

• 侯燕琳

  你可以練練太極拳，對(duì)你性格改變會(huì)有好處。有問題隨時(shí)咨詢，希望可以幫助到你。

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