左膝關(guān)節(jié)總是不舒服，怎么回事？

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• ask_ELYHiw

  ！最近我的左腿的膝關(guān)節(jié)總是感到很不適應(yīng)很僵。伸腿縮腿時(shí)我木是啦啦的響、。我想問(wèn)這是怎么了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好，膝關(guān)節(jié)的疼痛不適或者僵硬感以及麻木感，多和外傷扭傷，腰椎間盤(pán)突出，局部膝關(guān)節(jié)增生和滑膜炎，韌帶鈣化，半月板損傷等情況有關(guān)，沒(méi)有外傷的話(huà)可能主要是勞累和缺鈣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  在嗎，如果您長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有說(shuō)話(huà)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)結(jié)束對(duì)話(huà)，再次咨詢(xún)請(qǐng)重新指定我咨詢(xún)，我會(huì)及時(shí)為您解答。

• ask_ELYHiw

  我兩個(gè)月前做過(guò)查出腰間盤(pán)膨出壓迫到神經(jīng)了、那時(shí)候左腿神經(jīng)疼到經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的臥床休息感覺(jué)已經(jīng)恢復(fù)的出不多了、也不疼了最近膝蓋疼難道和腰間盤(pán)有關(guān)系？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是的，壓迫神經(jīng)會(huì)影響到的

• ask_ELYHiw

  我今年20

• ask_ELYHiw

  可是倆月臥床休息感覺(jué)腰已經(jīng)不疼了、恢復(fù)的差不多了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  年齡不是得病的主要因素

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  主要和工作勞累以及不合適姿勢(shì)有關(guān)，以及外傷等

• ask_ELYHiw

  那意思是說(shuō)我的腰間盤(pán)還沒(méi)有好？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  有這種可能的，因?yàn)檠甸g盤(pán)膨出并不是那么容易復(fù)位痊愈的

• ask_ELYHiw

  前一段時(shí)間我左大腿疼。后來(lái)休息一段時(shí)間不疼了每次敲后面的腰部時(shí)大腿都有砰砰的反應(yīng)

• ask_ELYHiw

  現(xiàn)在差不多砰砰反應(yīng)感覺(jué)小了很多

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你當(dāng)時(shí)感覺(jué)好了，可能只是局部炎癥水腫減輕，而膨出依然存在

• ask_ELYHiw

  就是膝蓋僵硬啦啦的響

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你要堅(jiān)持治療

• ask_ELYHiw

  那怎么辦、

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  估計(jì)會(huì)恢復(fù)的比較理想的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你從事什么工作

• ask_ELYHiw

  學(xué)生

• ask_ELYHiw

  上大學(xué)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  體育運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_ELYHiw

  自從腰間盤(pán)膨出就很少做運(yùn)動(dòng)了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議你，盡量避免彎腰負(fù)重活動(dòng)，減少上網(wǎng)和玩手機(jī)時(shí)間，減少體育運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  局部熱敷理療按摩推拿，口服消炎鎮(zhèn)痛藥，一定要到正規(guī)醫(yī)院治療

• ask_ELYHiw

  哦哦。還是多臥床休息是嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不要睡軟床

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  平時(shí)多練腰背肌

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  注意補(bǔ)鈣

• ask_ELYHiw

  一般腰間盤(pán)膨出多久可以恢復(fù)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這個(gè)沒(méi)有具體時(shí)間

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  并且腰椎間盤(pán)是隨著年齡退化的

• ask_ELYHiw

  那最晚可能多久

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  這要看你生活中學(xué)習(xí)中能不能避免引起椎間盤(pán)疾病的因素

• ask_ELYHiw

  學(xué)生上課一天會(huì)坐久一點(diǎn)

• ask_ELYHiw

  一般我很少會(huì)用到腰的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  如果你這何種情況治療及時(shí)正確，生 活注意到，一般一年左右會(huì)基本緩解，但年齡增加，椎間盤(pán)逐漸退化，誰(shuí)也避免不了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  所以最好的結(jié)果是只要?jiǎng)e進(jìn)一步加重就已經(jīng)很不錯(cuò)了

• ask_ELYHiw

  那我的腰間盤(pán)膨出很難恢復(fù)是嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  積極治療可以有好的結(jié)果，但誰(shuí)也不能保證是完全治愈

• ask_ELYHiw

  學(xué)生每天都要上課。也不可能一直去做按摩、只能每天多一些臥床休息、和倒走

• ask_ELYHiw

  僅這樣的話(huà)可以很好的恢復(fù)嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議你，盡量避免彎腰負(fù)重活動(dòng)，減少上網(wǎng)和玩手機(jī)時(shí)間，減少體育運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  ，口服消炎鎮(zhèn)痛藥

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  對(duì)你有好處的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  也可以單杠懸垂

• ask_ELYHiw

  恩、那我現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)需要做一些什么措施嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  每晚毛巾濕熱敷

• ask_ELYHiw

  其實(shí)我害怕會(huì)發(fā)展成關(guān)節(jié)炎、

• ask_ELYHiw

  會(huì)嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  目前一般不會(huì)有關(guān)節(jié)炎

• ask_ELYHiw

  那就好。

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  關(guān)節(jié)炎主要是和外傷，風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕有關(guān)，再就是劇烈運(yùn)動(dòng)，比如體育生

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有中老年人

• ask_ELYHiw

  那我現(xiàn)在多做一些腰背肌鍛煉、減少腰椎的過(guò)量使用我的腿關(guān)關(guān)節(jié)也可以得到恢復(fù)是嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  可以的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有，要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，尤其是補(bǔ)鈣

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  多曬太陽(yáng)

• ask_ELYHiw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_ELYHiw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_ELYHiw

  這是我倆月前照的

• ask_ELYHiw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  看見(jiàn)了，硬膜囊受壓了，但椎管還沒(méi)有狹窄，你以后一定要好好保護(hù)腰椎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議你佩戴腰圍子

• ask_ELYHiw

  我這樣不是很?chē)?yán)重是吧

• ask_ELYHiw

  多做腰背肌鍛煉可以有很好的康復(fù)是嗎

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  按照年齡算是不輕的，不過(guò)還好只是膨出，沒(méi)有椎管狹窄

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你上網(wǎng)上***一下，腰背肌功能鍛煉，我就不詳細(xì)跟你說(shuō)了

• ask_ELYHiw

  恩。

• ask_ELYHiw

  那就謝謝您了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  別客氣，快問(wèn)醫(yī)生很高興為您服務(wù)，祝你早日康復(fù)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  安心養(yǎng)病，不要?jiǎng)诶郏煤脤W(xué)習(xí)

• ask_ELYHiw

  嗯嗯、真謝謝您

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  以后有需要可以再次咨詢(xún)我

• ask_ELYHiw

  好的

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