腰部扭傷應(yīng)該怎么治療？

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• ask_OJfjiw

  醫(yī)生我打了籃球扭傷了腰 拍了磁共振一切正常 但是還是有點酸疼 右邊屁股的肉比左邊能多點 腰兩邊的弧度也不對稱 右邊高

• 馮碩

  您好，您的情況主要是扭傷或者是用力不當(dāng)?shù)惹闆r導(dǎo)致的肌肉韌帶的炎癥，這個一般檢查都沒有明顯的陽性表現(xiàn)，這種情況一般都需要恢復(fù)一兩周左右的時間

• ask_OJfjiw

  但是我已經(jīng)半年多了 恢復(fù)的好慢 我也坐腰部鍛煉

• 馮碩

  這么長時間有改善嗎

• ask_OJfjiw

  還可以 您剛才說是韌帶問題嗎

• 馮碩

  是的，肌肉韌帶軟組織的情況

• ask_OJfjiw

  還有早上起來腰有點僵硬的感覺

• 馮碩

  這一點與您著涼受風(fēng)以及平時的勞累以及長時間一個姿勢有關(guān)

• ask_OJfjiw

  會不會是腰肌勞損呢 醫(yī)生

• 馮碩

  如果您已經(jīng)半年了，那就屬于勞損了

• ask_OJfjiw

  嗯 我平時愛打籃球 坐姿也不正確

• 馮碩

  注意避免久坐久站就行，運動時要避免突然用力以及扭傷等

• ask_OJfjiw

  那您說我這個該怎么恢復(fù)

• 馮碩

  把握上述描述的情況在生活中避免，另外每天堅持做熱敷，或者做局部輕柔的按摩

• ask_OJfjiw

  慢跑可以嗎 還有仰臥起坐

• 馮碩

  可以的，只是不要過度就行

• 馮碩

  適當(dāng)?shù)腻憻捠怯泻锰幍?p>

• ask_OJfjiw

  我在做按摩 您說這個恢復(fù)的快不快

• 馮碩

  總體講恢復(fù)得都不是很快，把這些方法結(jié)合起來會好一些

• ask_OJfjiw

  嚴(yán)重不嚴(yán)重

• ask_OJfjiw

  我在按摩 平時也做些鍛煉

• 馮碩

  您不用過于擔(dān)心，按我的建議做一周看看，您可以購買我的電話私人醫(yī)生，有什么情況可以隨時聯(lián)系我

• 馮碩

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• 馮碩

  那我結(jié)束對話了，有什么情況可以隨時聯(lián)系我，也可以通過私人醫(yī)生服務(wù)聯(lián)系我，或者指定咨詢聯(lián)系我

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