心理有事放不下很煩怎么排解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iU-mjQ

  您好，在嗎？打擾您了！我心里有些事情總是放不下，我覺得我天天心里好煩。不知道該怎么排解

• 佟靚

  在的，能詳細(xì)的說明你的情況嗎

• ask_iU-mjQ

  嗯，

• ask_iU-mjQ

  就是我在懷孕期間做了一件對(duì)不起老公的事情，那時(shí)跟老公吵架很厲害，就賭氣跟以前的男朋友在一起了

• ask_iU-mjQ

  我現(xiàn)在天天擔(dān)心后悔，我害怕孩子會(huì)不是老公的

• 佟靚

  如果是懷孕期間發(fā)生的性行為，那么孩子肯定是你老公的，在懷孕之前的話，就不能判斷了

• ask_iU-mjQ

  會(huì)改變成前男友的？這事我最糾結(jié)，最放不下的

• 佟靚

  要看下，發(fā)生關(guān)系的時(shí)候，是懷孕期間，還是懷孕之前

• ask_iU-mjQ

  我確定懷孕了，因?yàn)槿ツ昴┐卧陆?jīng)10月20日，陽(yáng)歷月份

• 佟靚

  懷孕之前，除了你老公，還有與別人發(fā)生過性關(guān)系嗎?

• ask_iU-mjQ

  我今年1月9號(hào)去醫(yī)院檢查，有胎心，也要頭臀長(zhǎng)度

• ask_iU-mjQ

  沒有，懷孕之前沒有

• 佟靚

  那么可以肯定，就是你老公的了

• ask_iU-mjQ

  主要是現(xiàn)在孩子三個(gè)多月了，大家都說長(zhǎng)的像我，所以我才擔(dān)心的

• 佟靚

  這個(gè)不一定的啊，因?yàn)楹⒆拥某錾灰姷镁鸵欢ㄏ裾l(shuí)，有可能像母親，有可能是父親，也有可能取了雙方的特點(diǎn)，誰(shuí)都不像

• ask_iU-mjQ

  心里老是放不下這件事情，我也咨詢過其他的醫(yī)生，都說沒事，但是心里還是會(huì)突然就想起來(lái)

• ask_iU-mjQ

  也許是我做了錯(cuò)事，所以才擔(dān)心的，才會(huì)這么想

• ask_iU-mjQ

  我有的時(shí)候好想跟老公坦白了，但是又害怕他不原諒我

• ask_iU-mjQ

  我該怎么辦呢？謝謝您

• 佟靚

  主要還是你的心態(tài)的問題，因?yàn)樽鲥e(cuò)了事，所以出現(xiàn)內(nèi)心的變動(dòng)，但是換個(gè)方面考慮，你的做法的確是不道德，是需要受到良心的譴責(zé)的

• ask_iU-mjQ

  是的，我知道錯(cuò)了，現(xiàn)在真的后悔了

• ask_iU-mjQ

  可是……唉！當(dāng)時(shí)太任性了

• 佟靚

  而且，我覺得你出現(xiàn)這樣的反應(yīng)，這樣的思想負(fù)擔(dān)，說明你這個(gè)人并不是那些水性楊花的性格，因?yàn)槟阒雷约旱腻e(cuò)誤，而且因?yàn)殄e(cuò)誤導(dǎo)致你心態(tài)出現(xiàn)變化，這個(gè)其實(shí)也說明你這個(gè)人，容易犯錯(cuò)，但不是一個(gè)會(huì)花心的人，這個(gè)也是你的優(yōu)點(diǎn)

• 佟靚

  但是，不管怎么樣，都躲不開一個(gè)問題，你就是犯了錯(cuò)誤，而且是男人并不能原諒的錯(cuò)誤

• ask_iU-mjQ

  那我改如何處理呀

• 佟靚

  首先，錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生了，是不能改變的，但是我個(gè)人建議你不要說出來(lái)了，就當(dāng)一輩子的秘密嗎，這個(gè)是第一點(diǎn)

• ask_iU-mjQ

  我想只要是孩子是老公的，我心里還能好過一些，其實(shí)我最擔(dān)心的就是害怕孩子會(huì)改變

• 佟靚

  第二，從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，但是并不是只是內(nèi)心感受，要從實(shí)際行動(dòng)上改變，比如多將心思放在孩子和老公身上，并且為他們多付出一些

• ask_iU-mjQ

  我也不知道為什么，老是覺得孩子會(huì)改變成前男友的？

• 佟靚

  第三，調(diào)整好自己的心態(tài)，切記不要在出現(xiàn)這樣的錯(cuò)誤行為

• 佟靚

  第四，轉(zhuǎn)移自己的注意力，首先，你要完全斷絕與前男友的關(guān)系，這樣，你才能從這個(gè)陰影當(dāng)中走出來(lái)，

• 佟靚

  你做到這些，你的心態(tài)，自然就會(huì)好起來(lái)了，同時(shí)這樣做，也表明了你的決心，對(duì)于你自我調(diào)整也是有好處的

• ask_iU-mjQ

  現(xiàn)在不聯(lián)系了，他打電話給我，我也再?zèng)]接過

• 佟靚

  并不是不接，直接拉到黑名單，并且如果有機(jī)會(huì)見面了，要言辭激烈的拒絕，甚至可以說一些傷害對(duì)方的話，這樣你完全斷絕關(guān)系，你才能改變，不然，你還聯(lián)系，不僅僅是你心態(tài)問題，可能你的家庭也會(huì)出現(xiàn)問題

• ask_iU-mjQ

  那您不要閑我啰嗦喲！確定懷孕后再發(fā)生性關(guān)系，孩子真的沒有任何改變的。對(duì)嘛？我總是在糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)問題，我也好討厭我自己，

• 佟靚

  這個(gè)是沒有改變的，因?yàn)榫雍吐炎右呀?jīng)結(jié)合了，是不能分開的，準(zhǔn)確點(diǎn)的比喻，就像你和你老公的孩子是一滴水，而你前男友是一滴油，水和油是完全不能結(jié)合的，就是這個(gè)道理

• ask_iU-mjQ

  是呀！我們的血型也都符號(hào)規(guī)律，可是我就是還是多疑

• ask_iU-mjQ

  真心覺得虧心事做不得

• 佟靚

  這個(gè)其實(shí)還是你內(nèi)心覺得犯錯(cuò)，才這樣擔(dān)心，你主要是斷絕關(guān)系之后，注意力完全轉(zhuǎn)移之后，就會(huì)慢慢好起來(lái)了

• 佟靚

  所以我說，你的錯(cuò)誤不能原諒，所以不需要說出來(lái)，但是你有愧疚，才說明你還是一個(gè)可以相處的妻子的

• ask_iU-mjQ

  還有一個(gè)原因就是那天我從***上搜索，有個(gè)人說，后來(lái)進(jìn)入的精液會(huì)和發(fā)育的胚胎的染色體重新結(jié)合，所以我才會(huì)更擔(dān)心，這幾天心里一直放不下了

• 佟靚

  這個(gè)是瞎說，沒有這樣的事

• ask_iU-mjQ

  嗯，那我就把它永遠(yuǎn)放在心里了，就是覺得好對(duì)不起老公

• 佟靚

  誰(shuí)都有犯錯(cuò)的情況，但是并不是錯(cuò)誤本身才是重點(diǎn)，重點(diǎn)是如何彌補(bǔ)錯(cuò)誤，這個(gè)才是重要的，不管你怎么糾結(jié)，事實(shí)是改變不了的，既然改變不了事實(shí)，那么就用另一個(gè)事實(shí)來(lái)淡化不好的事實(shí)，這個(gè)才是重要的

• ask_iU-mjQ

  嗯

• 佟靚

  還有別的咨詢嗎

• ask_iU-mjQ

  其他沒有了，就是這個(gè)事情放不下，別的沒有什么

• ask_iU-mjQ

  挺感謝您的，給了我這么多建議，以后我會(huì)好好的，不犯同樣的錯(cuò)誤了

• ask_iU-mjQ

  挺感謝您的，給了我這么多建議，以后我會(huì)好好的，不犯同樣的錯(cuò)誤了

• 佟靚

  你仔細(xì)想想，先自己體會(huì)一下，有什么困惑， 咱們?cè)诮涣鳎赡苓€是你心態(tài)要擺正

• 佟靚

  恩，有問題不見得是壞事，至少表明你內(nèi)心還是相當(dāng)一個(gè)好妻子的，所以才會(huì)出現(xiàn)這些問題，所以這個(gè)是一個(gè)好事情，呵呵，不要過于糾結(jié)，我就關(guān)閉對(duì)話了，有什么以后在交流

• ask_iU-mjQ

  好的，

• 佟靚

  對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_iU-mjQ

  祝您工作順利

• 佟靚

  謝謝，你也是，再見

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