腳下樓崴了泡腳時傷腳通紅怎么回事？

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• ask_I6F7PQ

  腳下樓載崴了，骨頭沒事，有半年多了?？梢陨僮呗罚€是疼痛?，F(xiàn)在天冷了，感覺怕冷，涼？泡腳時傷腳通紅怎么回事？還有怎么能快好？？？謝謝！

• 孫展峰

  半年時間了有疼痛不舒服考慮是血液循環(huán)不好或者是鍛煉不夠肌肉韌帶的強度不夠，可以專項鍛煉加強。

• ask_I6F7PQ

  如果韌帶還沒恢復好，可以走路鍛煉嗎？

• 孫展峰

  可以

• 孫展峰

  多大年齡

• 孫展峰

  做什么檢查了？結(jié)果如何呢？

• ask_I6F7PQ

  拍片

• ask_I6F7PQ

  30歲

• 孫展峰

  活動范圍正常嗎

• 孫展峰

  建議可以推拿按摩，正骨，活血的藥，膏藥治療觀察。

• ask_I6F7PQ

  沒敢多走路

• 孫展峰

  也可以做一些踝關節(jié)的肌肉力量練習

• 孫展峰

  半年多了應該多活動鍛煉了。

• ask_I6F7PQ

  怕多走路，會更厲害

• ask_I6F7PQ

  走多了，疼

• 孫展峰

  現(xiàn)在是你鍛煉的太少的原因。

• ask_I6F7PQ

  醫(yī)生說少走

• ask_I6F7PQ

  他少受涼了，沒休息好

• 孫展峰

  半年了還少走什么時間恢復呀。

• 孫展峰

  我的建議在上面可以參考試試。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• ask_I6F7PQ

  好像還有點骨質(zhì)疏松

• 孫展峰

  活動少了當然骨質(zhì)疏松了。

• ask_I6F7PQ

  你的意思多走動？

• 孫展峰

  如果需要鍛煉康復指導可以考慮簽約我的分離顧問服務慢慢指導你。

• ask_I6F7PQ

  好吧！謝謝

• 孫展峰

  祝你早日康復，生活愉快。

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