年齡19,女,午休緊張睡不著,持續(xù)6年,現(xiàn)還伴偏頭痛
ask_q3C8hc
年齡19,女,午休緊張睡不著,持續(xù)6年,現(xiàn)還伴偏頭痛
易文輝
午休有什么緊張的呢,建議放松心情,不要緊張,不要去想什么東西,碎不著,就數(shù)數(shù),數(shù)著數(shù)著,就睡著了,偏頭痛的話,建議治療!
ask_q3C8hc
就是緊張怕睡不著,下午沒精神上課,就是緊張自己控制不了
易文輝
所以不要擔(dān)心
ask_q3C8hc
可是一分鐘都睡不著,怎么辦呢
ask_q3C8hc
怎樣才能不緊張
ask_q3C8hc
是不是焦慮癥了?
易文輝
有可能的,
展開全部內(nèi)容