右側(cè)臀部一動(dòng)就疼是怎么回事？

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• ask_897713

  右側(cè)臀部一動(dòng)就很疼 自己按的話不疼請(qǐng)問是怎么回事啊

• 張科進(jìn)

  天氣變化，軟組織損傷等等原因都會(huì)導(dǎo)致不適，如果只是動(dòng)才疼的話，考慮與內(nèi)部組織損傷有關(guān)，建議注意休息，適量運(yùn)動(dòng)。注意保暖。

• ask_897713

  那要怎么減緩疼痛呢 我讓同學(xué)給我按摩了一下 就好了很多 但是馬上就又疼起來了

• 張科進(jìn)

  平臥休息，盡量避免重力。熱水敷一敷，緩解疼痛是可以的。

• ask_897713

  盡量不要走動(dòng)是嗎

• 張科進(jìn)

  根據(jù)自身能忍受的感覺，由少到多，由慢到快，慢慢活動(dòng)。

• ask_897713

  就是說運(yùn)動(dòng)對(duì)恢復(fù)比較好嗎

• 張科進(jìn)

  對(duì)的，促進(jìn)血液循環(huán)。

• ask_897713

  那我用貼暖寶寶代替熱水可以嗎

• 張科進(jìn)

  可以的。作用相似。

• ask_897713

  知道了 謝謝您

• 張科進(jìn)

  不客氣！

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