怎么才可以戰(zhàn)勝自己戰(zhàn)勝陰影？

咨詢實錄內(nèi)容

• 任潤芝

  樹立信心，你不比任何人差，關(guān)鍵是自己在信心不足，給自己設(shè)置了一道人為的障礙，難以逾越，一生中最大的障礙是自己，不是任何人。戰(zhàn)勝自己，就戰(zhàn)勝了一切。

• ask_Z1auas

  請問我怎么才可以戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝陰影，戰(zhàn)勝自己的不良情緒

• 任潤芝

  必須有行動，光說不可以的

• ask_Z1auas

  怎么行動？

• 任潤芝

  多著眼自己的優(yōu)點，不要總是想著不如別人的地方

• ask_Z1auas

  我很難發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點

• ask_Z1auas

  或者說我有優(yōu)點嗎

• 任潤芝

  任何人都有優(yōu)點，關(guān)鍵是沒有發(fā)現(xiàn)

• ask_Z1auas

  就是不知道怎么發(fā)現(xiàn)

• ask_Z1auas

  最近老是被同學(xué)的灰暗人生影響著，感覺心情好糟糕

• 任潤芝

  你覺得自己哪方面別人不如你

• ask_Z1auas

  跟我說的內(nèi)容都是負(fù)面的，我一直安慰她，但是我自己都很難撐下去了好想發(fā)脾氣，只是我還忍著

• 任潤芝

  你容易把別人的思想帶到自己身上，甚至放在心里，所以你感覺不到快樂

• ask_Z1auas

  是的，我很容易被人影響

• 任潤芝

  根本在于自己不強，信心不足，所以別人思想會趁虛而入，建議你強自己才是關(guān)鍵，你要強勢，自信

• ask_Z1auas

  強勢是指什么

• ask_Z1auas

  強勢的人不會招人討厭嗎？

• 任潤芝

  強勢就是思想首先要堅強，并不是給人外在霸道的那種樣子，要鍛煉外柔內(nèi)剛，

• ask_Z1auas

  哦，那怎么才能讓思想先堅強起來呢

• 任潤芝

  一，首先有這個意念，我很優(yōu)秀，我很堅強，二，行動，說話或者走路時用眼睛注視別人，三，努力做好每一件事情

• ask_Z1auas

  走路也要看著前面的陌生人？我走路喜歡左顧右盼還喜歡往后看

• 任潤芝

  抬頭挺胸，目視前方，看對面過來的人

• ask_Z1auas

  嗯，哪怕是小得不能再小雞毛蒜皮的事情我也要做好？

• 任潤芝

  是呀

• ask_Z1auas

  受到領(lǐng)導(dǎo)批評或者同事挑剔也要堅持自己是很優(yōu)秀很堅強的嗎？

• 任潤芝

  是呀，若果確實自己錯了，就要接受批評，你不能錯也是對

• 任潤芝

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