最近一直消沉怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_805464

  ，王醫(yī)生。最近我意志力消沉，渾身疲倦，睡不好。冒痘痘。心里貌似積壓著很多事情，很難受，也很痛苦。我不知道該如何放下心里的這塊石頭。

• 王攀

  有多久了？具體什么原因？

• ask_805464

  本來沒問題的，最近工作上也出現(xiàn)一個事情。我講給你聽聽。我一個同事，是男的，我把他當?shù)艿芸矗矚g我們公司另外一個女的，要死要活的，后來我就開導他，哪不知，激將法我說了一些那個女的一些話來安慰他的，他后來告訴那個女的，說我說 她。我很生氣，從來沒有過的生氣。公司我也不去了，我不想見

• 王攀

  為什么會把他當?shù)艿芸矗?p>

• ask_805464

  我真心對待別人，他還跑過去告訴人家。如果是個女的倒也罷了，可是你是個男人。我這人吧，看這孩子蠻老實的，又有點傻，為情想不開。

• ask_805464

  沒想到我被擺了一道，遇人不淑啊

• ask_805464

  我特別討厭男人大嘴巴

• ask_805464

  根本就不是男人

• 王攀

  是的，遇到這樣的問題讓人很懊惱，好心辦了壞事

• ask_805464

  心里堵的慌

• ask_805464

  公司我也不去了，這以后怎么相處啊

• 王攀

  我建議你自己今后也要調(diào)整人際交往的尺寸。不要越界，保持合理的距離，這樣即使維護相互關系的需要，也是我們交往的原則，在親密的關系都需要給對方空間和距離。

• 王攀

  你自己什么個性？

• ask_805464

  還有，我29歲，還沒結(jié)婚。我總是徘徊在結(jié)還是不結(jié)的邊緣

• ask_805464

  我這人有點博愛

• 王攀

  博愛什么意思？

• 王攀

  具體講講看

• ask_805464

  就是看到人家可憐就會舍不得，會同情

• 王攀

  為什么會如此？自己的婚戀經(jīng)歷怎么樣的？

• ask_805464

  我還沒結(jié)婚

• ask_805464

  今年29歲

• 王攀

  戀愛經(jīng)歷？和早年的成長經(jīng)歷怎樣的？

• ask_805464

  成長經(jīng)歷并無特殊，戀愛，談過好幾個。尤其今年談的這一個，特別讓我惱火

• 王攀

  為什么？

• 王攀

  具體什么情況？

• ask_805464

  他總是說我太像小女孩的性格，不是29歲的人該做的事。本來沒什么，他總是叫我換風格，穿衣服啥的，我特別來氣，因為我喜歡休閑，大咧咧的。我不喜歡把自己打扮的那么妖艷那么女人，我特別不喜歡。

• 王攀

  還有什么矛盾？

• 王攀

  你們談了多久了？

• ask_805464

  我應該是屬于那種哈韓風格，帶點純情的那種。后來就分手了，我太累了。我不喜歡一個男人每天在我耳朵邊吹風，伱應該怎么穿衣服應該這樣應該那樣，我是為自己而活的，并不為了別人

• ask_805464

  談了3個月

• 王攀

  合則來不合則散

• 王攀

  目前最困擾的是什么問題？

• ask_805464

  我這人容易總想著過去的事情，就像他老說我這個，因為快7個月了，我心里還在想。有時候想著想著還特別來氣

• ask_805464

  王醫(yī)生，我現(xiàn)在該怎么辦

• 王攀

  這可能需要在生活中逐步調(diào)整和改善，希望你能更好的認識和把握自我，以自己內(nèi)心的指引去處理問題，先愛自己，再及他人。follow your heart. 自我心炅的成長是你免受傷害的前提，內(nèi)心的小孩長大了就不需別人的保護。

• ask_805464

  我現(xiàn)在不喜歡陽光，就喜歡把自己關在房間里，躺在被窩里玩游戲。窗簾一拉

• 王攀

  可以閱讀些心理常識的書籍，調(diào)整自己，找到自我。有條件可以需求心理咨詢的幫助。

• ask_805464

  我雖然29歲。可是我一點也不成熟。

• ask_805464

  小孩子脾氣很重。

• 王攀

  這些是逃避的表現(xiàn)，你的行為體現(xiàn)了這點

• 王攀

  我們都是在不斷地挫折和反省中成長起來的

• ask_805464

  我知道，可是我現(xiàn)在該如何除去我心里的這兩塊石頭

• 王攀

  解鈴還須系鈴人，這兩塊石頭是你自己搬上去的，徹底的消除需要自己的調(diào)整。目前的建議就是不要封閉自己，走出去，多參與社交活動和戶外運動，以改善情緒狀態(tài)。

• ask_805464

  嗯，我慢慢來吧

• ask_805464

  可能還是身邊的圈子小

• 王攀

  是的，需要逐步調(diào)整

• ask_805464

  心蠻累的

• 王攀

  從自我調(diào)整開始，能hold住自己，就能hold住他人。

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