喝蜂蜜水可以減肥是早上喝好還是晚上喝好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ngTPsI

  我聽說(shuō)喝蜂蜜水可以減肥，是早上喝好還是晚上喝好？

• 王斌

  喝蜂蜜水減肥沒有這一說(shuō)法。蜂蜜水可以潤(rùn)腸通便的?？赡苁菑倪@上面說(shuō)的吧！建議每天早上喝。

• 王斌

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_ngTPsI

  哦哦，知道啦，謝謝

• 王斌

  現(xiàn)在是什么情況？

• ask_ngTPsI

  什么什么情況

• 王斌

  腸道比較干燥?

• ask_ngTPsI

  沒有我就是減肥，聽說(shuō)蜂蜜水加醋可以減肥我就試試

• 王斌

  減肥主要還是通過(guò)減少攝入增加運(yùn)動(dòng)量。

• 王斌

  這才是根本。

• ask_ngTPsI

  我三天沒有吃飯就只喝的水，今天和昨天都吃的蘋果，

• ask_ngTPsI

  我知道可以好難堅(jiān)持

• 王斌

  這樣做也是不好的

• ask_ngTPsI

  我還聽說(shuō)，吃水煮菜可以減肥

• 王斌

  應(yīng)該正常吃飯。吃主食少點(diǎn)蔬菜水果多。然后從增加運(yùn)動(dòng)量上做

• ask_ngTPsI

  我真的太討厭運(yùn)動(dòng)了

• 王斌

  你就想想國(guó)家的那些運(yùn)動(dòng)員哪一個(gè)是胖的。除了舉重除外。

• ask_ngTPsI

  吃辣的有助于減肥嗎

• 王斌

  他們每天攝入的食物難道比咱們少嗎？能量比咱們差嗎

• 王斌

  主要是運(yùn)動(dòng)量大。

• ask_ngTPsI

  我在想非洲人都餓出來(lái)了

• 王斌

  通過(guò)吃進(jìn)行減肥，這個(gè)其實(shí)很不好。

• ask_ngTPsI

  非洲人餓就不吃飯，我就這么想

• 王斌

  都是頭特別的大，身材特別的細(xì)。

• 王斌

  那樣的比例很失調(diào)。

• ask_ngTPsI

  額，減肥好難啊

• ask_ngTPsI

  我都不知道減多少次了，

• ask_ngTPsI

  最近我打算買個(gè)跳繩，

• 王斌

  做事要講對(duì)方法。

• 王斌

  減肥方法特別重要。

• 王斌

  否則減肥不成

• ask_ngTPsI

  我就是沒方法

• ask_ngTPsI

  然后就上***亂找

• 王斌

  應(yīng)該咨詢醫(yī)師的。

• ask_ngTPsI

  然后我就試了

• ask_ngTPsI

  我在韓國(guó)找不到醫(yī)生

• ask_ngTPsI

  他們說(shuō)的我也不懂

• 王斌

  我們就是醫(yī)生。

• ask_ngTPsI

  那你幫幫我吧

• 王斌

  你也可以購(gòu)買私人服務(wù)。指導(dǎo)你減肥。

• ask_ngTPsI

  花錢唄

• 王斌

  其實(shí)就是意思一下而已。我定的價(jià)格都是最低的。

• 王斌

  一周才十塊錢。

• ask_ngTPsI

  我不是差錢，我在韓國(guó)咋給你錢啊

• 王斌

  通過(guò)支付寶或者是銀聯(lián)卡。

• ask_ngTPsI

  都沒有

• 王斌

  沒有關(guān)系的。

• 王斌

  減肥主要的問題就是增加運(yùn)動(dòng)量。

• 王斌

  改變飲食結(jié)構(gòu)。

• ask_ngTPsI

  唉。我就是想減肥為什么要這樣

• ask_ngTPsI

  我也可想動(dòng)了，真的動(dòng)不起來(lái)，也不知道什么時(shí)候動(dòng)有助于減肥

• 王斌

  白天工作之余學(xué)習(xí)之余運(yùn)動(dòng)。要堅(jiān)持下來(lái)。

• ask_ngTPsI

  韓國(guó)現(xiàn)在五點(diǎn)半就黑了

• 王斌

  可以在天黑之前啊！

• 王斌

  為了瘦身為了美麗，要付出的。

• ask_ngTPsI

  對(duì)啊

• ask_ngTPsI

  我也知道節(jié)食不是長(zhǎng)久之計(jì)

• 王斌

  本來(lái)就不是。

• ask_ngTPsI

  我就是賴，就不愛動(dòng)自己更不愛動(dòng)，上學(xué)我班是四樓走上去就喘

• 王斌

  這可不是個(gè)辦法。

• ask_ngTPsI

  對(duì)啊

• ask_ngTPsI

  我才十八

• ask_ngTPsI

  幫幫我吧，求你了

• 王斌

  我已經(jīng)告訴你方法。

• 王斌

  就看你能不能堅(jiān)持下來(lái)。

• ask_ngTPsI

  早上跑好，還是晚上跑好

• ask_ngTPsI

  還有就是我的小腿一跑或者坐時(shí)間長(zhǎng)了肌肉就硬硬的

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