健康咨詢描述: 長期頑固型肥胖大腿胖,不想運(yùn)動(dòng),想瘦30斤左右不反彈
想得到的幫助: 想知道喝紅棗生姜蜂蜜水能不能減肥不反彈,喝多長時(shí)間,是喝到瘦了,還是一直喝
病情分析:
你好,這些是沒有什么減肥效果的。從成分上來說有驅(qū)寒,補(bǔ)血的效果,對(duì)于減肥作用并不大的。
指導(dǎo)意見:
建議你需要自己注意控制飲食,也需要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以改善消消耗的,你現(xiàn)在年紀(jì)還比較小,也不建議使用一些減肥藥物的。
病情分析:
根據(jù)你目前的飲食生活習(xí)慣來看這種情況不運(yùn)動(dòng)的話,想減肥是很困難的
指導(dǎo)意見:
即便是使用這些藥物治療效果也不聽聽特別好,最好還是采用科學(xué)的減肥方法,也就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法。
病情分析:
你好,沒有臨床研究證明紅棗生姜蜂蜜水會(huì)減肥的,想減肥一定要運(yùn)動(dòng)起來。
指導(dǎo)意見:
想減肥還不影響身體健康,最好的辦法是運(yùn)動(dòng)和適量的控制飲食,不想運(yùn)動(dòng)想瘦三十斤還不影響身體健康的目標(biāo)比較難實(shí)現(xiàn)。
以上是對(duì)“紅棗生姜蜂蜜水能減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
肥胖除了與飲食有關(guān)外,另外遺傳以及內(nèi)分泌也有一定關(guān)系,可以不用特意減肥,平時(shí)定量定時(shí)飲食就可以了。
指導(dǎo)意見:
禁辛辣涼食物,清淡飲食,規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,少熬夜生氣,注意個(gè)人衛(wèi)生。
病情分析:
有可能有效果,反彈可能性有點(diǎn)大??梢栽囋囈恢焙龋埡蠛?。
指導(dǎo)意見:
注意休息飲食起居,避免精神壓力過大,避免受涼勞累,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸飲料。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這個(gè)是不能減肥得,這個(gè)得含糖量非常大
指導(dǎo)意見:
你說的這個(gè)小偏方是不能夠起到減肥得效果得,這個(gè)得含糖量非常高,這種情況還是建議中醫(yī)針灸,中藥灌腸減肥
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,肥胖,喝紅棗生姜蜂蜜水減肥沒有明顯的效果。
指導(dǎo)意見:
減肥要通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法,平時(shí)不要吃脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果,要盡量多運(yùn)動(dòng),以消耗體內(nèi)多余的脂肪。
以上是對(duì)“紅棗生姜蜂蜜水能減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的這個(gè)不能減肥。減肥可以靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥,效果好
指導(dǎo)意見:
不能吃煎炸食物,不能喝飲料,杜絕零食,杜絕垃圾食品,少吃油和面就瘦了。
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