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我和男朋友經(jīng)常吵架，我肩膀痛手都抬不起來他不聞不問，我實在委屈就哭了起來，沒想到他居然吼我，我心理好難受，我想打電話給朋友聊會天，憋在心里我會瘋的，當(dāng)著他的面打電話好嘛？我又不想出門，怎么
陶然心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。鹤晕仪榫w調(diào)節(jié),自我價值評判,自我形象認(rèn)知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計,人際關(guān)系溝通；內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認(rèn)知,青春期心理,老年心理,子女成長教育
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，我和男朋友經(jīng)常吵架，我肩膀痛手都抬不起來他不聞不問，我實在委屈就哭了起來，沒想到他居然吼我，我心理好難受，我想打電話給朋友聊會天，憋在心里我會瘋的，當(dāng)著他的面打電話好嘛？我又不想出門，怎么辦？
喬繼文
您好！能理解你的心情和感受！
喬繼文
有情緒憋在心理確實不好，你能想到和朋友溝通和交流一下，以釋放負(fù)性情緒，這很好。
ask_i6lMFY
可當(dāng)著他的面打不會又引起矛盾吧？
喬繼文
當(dāng)然，做好是不當(dāng)著他的面，那樣也不方便，因為有些問題涉及到他，還可能引發(fā)矛盾升級，必要的話，還是出去的好。
ask_i6lMFY
好的，我知道了，謝謝你，醫(yī)生
喬繼文
如果實在不愿意出去，也可以采取發(fā)短信或微信的方式，但最好不要因此引發(fā)新的矛盾或引起矛盾升級。
喬繼文
當(dāng)然，時機(jī)成熟，最好還是和他坦誠地溝通和交流，說說你的真實感受，爭取他的理解和寬容。
ask_i6lMFY
沒用，他太自私了
ask_i6lMFY
一點點小事都放心上，我感覺他現(xiàn)在就是在折磨我，可我想分又分不掉
喬繼文
哦，那就先解決當(dāng)前問題。
ask_i6lMFY
嗯，我以是這樣想的，和你說了，心里都好過一點了，謝謝醫(yī)生
喬繼文
不客氣！如果你還有問題需要幫助，可隨時聯(lián)系我，或者簽約我的私人醫(yī)生，但愿能夠幫到您！謝謝你對我的信任！謝謝你的來訪！祝你開心快樂！再見！
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