抵抗力低感冒頭疼乏力怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_t7e8xg

  抵抗力差經(jīng)常感冒頭痛全身無(wú)力怎么辦？需要吃什么藥？

• 楊秀惠

  你好，今天幾歲呀？現(xiàn)在有沒(méi)有發(fā)熱？你吸煙嗎？

• ask_t7e8xg

  40歲沒(méi)有發(fā)熱也不吸煙。

• 楊秀惠

  飲酒嗎？熬夜嗎喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_t7e8xg

  不飲酒晚上大部分九、十點(diǎn)鐘睡覺(jué)

• 楊秀惠

  飲食也正常吧？

• ask_t7e8xg

  打算可以吧

• 楊秀惠

  還可以？

• ask_t7e8xg

  寫(xiě)錯(cuò)了，還可以

• 楊秀惠

  那么這樣注意下以下幾點(diǎn)來(lái)提高機(jī)體的免疫力。

• 楊秀惠

  第一，睡眠要充分。

• 楊秀惠

  第二，必須，天天吃大量的新鮮的水果。

• 楊秀惠

  攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。第三。

• 楊秀惠

  什么是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)呢？

• 楊秀惠

  在看嗎？

• ask_t7e8xg

  在

• 楊秀惠

  魚(yú)香，蛋，牛奶

• ask_t7e8xg

  有什么藥可以吃嗎？

• 楊秀惠

  一定要運(yùn)動(dòng)要，天天如果你覺(jué)得太累你可以循序漸進(jìn)。

• 楊秀惠

  然后情緒一定要好。

• 楊秀惠

  最后是我叫你吃的東西。

• 楊秀惠

  名稱(chēng)是發(fā)酵蟲(chóng)草菌粉。

• 楊秀惠

  在淘寶上有賣(mài)

• 楊秀惠

  你，蟲(chóng)草莓我們是吃不起的，但是發(fā)酵的蟲(chóng)草粉，制作過(guò)程和蟲(chóng)草不一樣，所以這個(gè)是很便宜的效果也是非常好的

• ask_t7e8xg

  還有嗎？

• 楊秀惠

  就這些了，如果都能做到堅(jiān)持三五個(gè)月你就會(huì)開(kāi)始體質(zhì)好起來(lái)。

• 楊秀惠

  還有平時(shí)要有喝溫水的習(xí)慣。

• 楊秀惠

  好了，再見(jiàn)。

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