別人和我聊天我說不出話來是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NiF_M8

  別人跟我聊天，我很想回應(yīng)她，每次就是說不出話來，也不知道說什么，這種情況維持了快兩個(gè)月了。而且自己也不想動(dòng)，一個(gè)人的時(shí)候不知道自己該做什么。不敢跟人說話，

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個(gè)情況很可能有抑郁的傾向，情緒比較低落，思維比較遲緩，做什么事都沒有興趣。。。我建議你及時(shí)做一個(gè)心理疏導(dǎo)！別推延治療的時(shí)間！好嗎？

• ask_NiF_M8

  做過心理咨詢，不過沒什么效果，

• 宮學(xué)禮

  怎么做的？

• 宮學(xué)禮

  做了多久？

• ask_NiF_M8

  就是問我發(fā)生了什么事，做過了兩次，每次都是一個(gè)半小時(shí)

• ask_NiF_M8

  心理咨詢應(yīng)該怎么做呢？

• 宮學(xué)禮

  你不是做過了嗎

• 宮學(xué)禮

  其實(shí)心理咨詢需要你領(lǐng)悟的

• ask_NiF_M8

  對(duì)呀，你說的心理咨詢應(yīng)該怎么做呢？

• ask_NiF_M8

  領(lǐng)悟什么？

• 宮學(xué)禮

  我這個(gè)就是按認(rèn)知情緒療法 給你心理輔導(dǎo) 做作業(yè)

• 宮學(xué)禮

  領(lǐng)悟自己的認(rèn)知和行為的偏差 能修正過來 就會(huì)好起來的

• 宮學(xué)禮

  你那個(gè)心理輔導(dǎo)不是這樣做的嗎？

• ask_NiF_M8

  她就是問我發(fā)生了什么事情，做了兩次咨詢，沒什么效果

• 宮學(xué)禮

  這個(gè)需要實(shí)物行操作

• 宮學(xué)禮

  性

• 宮學(xué)禮

  叫你怎么做 發(fā)生了事 那是過去時(shí) 我們需要面對(duì)將來時(shí)

• ask_NiF_M8

  實(shí)物性操作什么意思

• 宮學(xué)禮

  我建議你 按找正確的方法去堅(jiān)持做，堅(jiān)持修正自己的認(rèn)知！時(shí)間長(zhǎng)了 你的對(duì)問題的看法就變了，形成習(xí)慣了！你 問題就沒有了！我們?nèi)说男睦韱栴}的根源就是思維觀念出現(xiàn)了慣性的錯(cuò)誤！

• ask_NiF_M8

  她沒有告訴我該怎么做，反而問我自己要怎么做

• 宮學(xué)禮

  就是 你知道自己去怎么修復(fù)你自己的認(rèn)知

• ask_NiF_M8

  我就是不知道正確的做法是什么，想跟朋友正常聊天，卻發(fā)現(xiàn)說不出話來，特別尷尬，也特別難受，

• ask_NiF_M8

  朋友就總認(rèn)為是我不理她們

• 宮學(xué)禮

  恩 認(rèn)識(shí)不到位 沒有自己獨(dú)立的見解 就是不愛聊天

• 宮學(xué)禮

  你和人在一起 你就感覺人家說什么就是什么

• 宮學(xué)禮

  你對(duì)那個(gè)問題還有自己的看法嗎？

• 宮學(xué)禮

  沒有 你怎么去接話題？

• 宮學(xué)禮

  是不是？

• ask_NiF_M8

  就是覺得思維變得緩慢了，根本不知道要怎么接話

• 宮學(xué)禮

  恩 思維反應(yīng)遲鈍 這是抑郁的癥狀之一

• ask_NiF_M8

  那可以自我調(diào)整變好嗎？

• 宮學(xué)禮

  也可以 我給你推薦一本書 你看看《高興點(diǎn) 別郁悶》 作者：高華

• 宮學(xué)禮

  你不看書 不學(xué)習(xí) 自己很難好的

• 宮學(xué)禮

  知道嗎？

• ask_NiF_M8

  嗯嗯，那要怎么樣自我調(diào)整呢，，嗯嗯

• 宮學(xué)禮

  我不是給你推薦了一本書嗎 你自己看 好嗎？

• 宮學(xué)禮

  你要是叫我給你具體的方法的話 內(nèi)容太多了 這個(gè)需要簽約“健康顧問” 電話咨詢

• ask_NiF_M8

  好的，醫(yī)生，我覺得你挺好的，可不可以告訴我你聯(lián)系方式，我會(huì)去看那本書的

• ask_NiF_M8

  好的

• 宮學(xué)禮

  你簽約“健康顧問”了 我們就可以電話咨詢的 這是系統(tǒng)自動(dòng)設(shè)置好的

• 宮學(xué)禮

  網(wǎng)站不允許留電話等聯(lián)系方式的

• 宮學(xué)禮

  希望多多理解！

• ask_NiF_M8

  嗯嗯

• 宮學(xué)禮

  那就這樣吧 好嗎 你如果有什么需要 可以隨時(shí)找我 好嗎

• 宮學(xué)禮

  關(guān)注我 ***

• ask_NiF_M8

  好的

• 宮學(xué)禮

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