抑郁癥該怎么治療呢？

我就是抑郁了最近請問有好的辦法嗎，治療一下

ask_Wy4YMs 2014-12-17 16:08:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_Wy4YMs

我就是抑郁了最近請問有好的辦法嗎，治療一下？
李君

你，當(dāng)出現(xiàn)抑郁的情緒的時候，最好的辦法就是首先是這多與家人朋友去傾訴。做一些自己平時特別喜歡做的事情來調(diào)節(jié)一下自己的情緒。你可以通過一些運(yùn)動讓自己把抑郁的情緒釋放出去。
ask_Wy4YMs

抑郁的反復(fù)復(fù)發(fā)跟什么有關(guān)?。看蠓?p>
ask_Wy4YMs

壓力還是什么？
李君

壓力還有你的心態(tài)。

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