生完孩子后胖很多怎么能瘦下來？

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• ask_gmg6-s

  生完孩子后胖了好多，要怎樣才能瘦下來呢？

• 彭希耕

  女人在懷孕期間由于內(nèi)分泌的改變，自然會發(fā)胖的，但是生產(chǎn)半年后只要好好調(diào)理，可能會恢復(fù)正常的，不必?fù)?dān)心

• 彭希耕

  控制食物，莫吃太油膩的食物，加強(qiáng)體育鍛煉、加強(qiáng)能量消耗，吃一些減肥的食品：芥菜、蘿卜菜葉子，排菜、菱角、冬瓜、黃瓜、竹筍、發(fā)菜、黑木耳、魔芋。

• ask_gmg6-s

  就只能這樣慢慢等它自己瘦下來？因?yàn)槎伎烊齻€月了，一點(diǎn)沒瘦，肚子也還是很大

• 彭希耕

  就按上面我說的去試試吧

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