手腕骨折手術(shù)后三天還腫疼，怎么辦？

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• ask_G6Hfxw

  手腕骨折后，三天前剛做完手術(shù)，已經(jīng)打了鋼板?，F(xiàn)在手指和胳膊還是腫的。握拳只能握一半。請(qǐng)問現(xiàn)在應(yīng)該怎么鍛煉才能恢復(fù)的好一點(diǎn)快一點(diǎn)。應(yīng)該注意些什么？

• 莫秋軍

  每天握拳運(yùn)動(dòng)三百次，不要過(guò)早的負(fù)重及活動(dòng)骨折的關(guān)節(jié)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如多吃些牛奶，魚等優(yōu)質(zhì)蛋白

• ask_G6Hfxw

  可是現(xiàn)在活動(dòng)一下就疼，怎么辦

• 莫秋軍

  慢慢來(lái)別急，這是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程

• 莫秋軍

  2周后會(huì)明顯好些的

• ask_G6Hfxw

  現(xiàn)在每天握拳活動(dòng)300次，是握緊還是能握到什么程度就握到什么程度呢？需要一次性握300次還是分開握呢

• 莫秋軍

  需要和正常手一樣，可以沒事的時(shí)候就可以做握拳運(yùn)動(dòng)

• ask_G6Hfxw

  如果握不到像正常手那樣，使勁握，不會(huì)有事么？會(huì)不會(huì)傷害到手術(shù)刀口或骨頭呢

• 莫秋軍

  現(xiàn)在還沒有必要用力握，一般需要2周后再增加強(qiáng)度

• 莫秋軍

  現(xiàn)在用力握拳對(duì)骨頭愈合還是有影響的

• ask_G6Hfxw

  那手腕處需要什么時(shí)候開始鍛煉呢？要怎么鍛煉？

• 莫秋軍

  手腕一般需要4-6周后鍛煉，腕關(guān)節(jié)的屈伸

• ask_G6Hfxw

  請(qǐng)問多久能拆除鋼板

• 莫秋軍

  需要拍片證實(shí)骨折完全愈合，一般需要1年左右

• ask_G6Hfxw

  如果手指和胳膊消腫了還需要每天握拳300次么

• 莫秋軍

  需要的哦，骨折很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬的

• ask_G6Hfxw

  現(xiàn)在還有什么需要注意的么

• 莫秋軍

  加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃些牛奶，肉等食物

• ask_G6Hfxw

  謝謝醫(yī)生

• 莫秋軍

  不用謝，祝您早日康復(fù)！如果您以后有相關(guān)問題可以***，直接指定我咨詢或簽約我的健康顧問服務(wù)電話詳細(xì)咨詢

• ask_G6Hfxw

  請(qǐng)問恢復(fù)好，以后會(huì)有什么后遺癥么

• 莫秋軍

  只要骨折復(fù)位好，沒有破壞關(guān)節(jié)的完整性，一般不會(huì)的

• ask_G6Hfxw

  謝謝您，辛苦啦

• 莫秋軍

  不客氣，再見

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