平常不運(yùn)動(dòng)最近走動(dòng)幾下就感覺手腳關(guān)節(jié)酸痛怎么辦

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• ask_392132

  平常不運(yùn)動(dòng) 這兩天出去走動(dòng) 運(yùn)動(dòng)了下 感覺手腳關(guān)節(jié)好酸痛

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)好些！

• 在線醫(yī)生

  循序漸進(jìn)！

• 在線醫(yī)生

  保守治療針灸理療熱敷外用膏藥熱敷，避免過度活動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)以活動(dòng)后疼痛不加重為度，注意保暖避免著涼。

• ask_392132

  之前有過一兩年不運(yùn)動(dòng)

• ask_392132

  都是坐在家里玩

• ask_392132

  玩電腦

• ask_392132

  14歲就沒讀書了

• ask_392132

  我現(xiàn)在16了

• ask_392132

  身高152

• 在線醫(yī)生

  慢慢運(yùn)動(dòng)就好了！

• ask_392132

  酸痛是否也代表長身體？

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動(dòng)合理飲食！

• ask_392132

  我就是走動(dòng)了下

• ask_392132

  就酸痛 手腳酸痛

• ask_392132

  飲食也起來了

• ask_392132

  一日三餐都吃

• 在線醫(yī)生

  酸痛是運(yùn)動(dòng)過量的表現(xiàn)！和長身體無關(guān)！

• ask_392132

  之前一天一餐

• ask_392132

  嗯

• ask_392132

  知道了

• ask_392132

  但是多運(yùn)動(dòng) 也不是一件壞事

• ask_392132

  就是手腳酸痛 肌肉也是

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)鍛煉，循序漸進(jìn)

• ask_392132

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好些了！

• 在線醫(yī)生

  隨時(shí)發(fā)送問題 “***”系統(tǒng)自動(dòng)會(huì)將問題分配給我，我將盡量解答。

• ask_392132

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復(fù)，生活愉快！88

• ask_392132

  嗯

• ask_392132

  我問下

• ask_392132

  我是否還能長高？

• ask_392132

  身高152

• ask_392132

  16歲

• 在線醫(yī)生

  理論上可以的

• ask_392132

  男孩

• ask_392132

  嗯 晚安

• ask_392132

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  88

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