右腿膝蓋兩周前扭傷怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qn0Bzo

  張醫(yī)生您好。我的右腿膝蓋兩周前扭傷，以前左腿有過(guò)膝蓋韌帶扭傷，后來(lái)有了后遺癥，兩條腿會(huì)交替扭傷但都不嚴(yán)重，一周左右就能恢復(fù)，這次右腿扭傷比較嚴(yán)重，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生讓我回來(lái)休息，兩周了，膝蓋已經(jīng)不腫了，但是伸不直，能彎曲到90度，伸直到160左右，再伸直膝蓋骨右側(cè)一點(diǎn)就會(huì)感覺(jué)有筋抽著，膝蓋左側(cè)會(huì)感覺(jué)有東西包著膝蓋伸不直一樣

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況考慮的原因是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)期的不活動(dòng)就會(huì)造成關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，經(jīng)過(guò)鍛煉會(huì)恢復(fù)的。

• ask_qn0Bzo

  那我應(yīng)該做一些什么鍛煉呢？

• ask_qn0Bzo

  像我這種情況，正常情況下應(yīng)該多就可以恢復(fù)？

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生給你的診斷是什么？

• ask_qn0Bzo

  韌帶扭傷

• ask_qn0Bzo

  我找的我媽媽的一個(gè)朋友，他說(shuō)這還是和以前一樣、韌帶扭傷

• 在線醫(yī)生

  有核磁檢查嗎？

• ask_qn0Bzo

  這次關(guān)鍵是我腿伸不直

• ask_qn0Bzo

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  傷后膝關(guān)節(jié)腫的嚴(yán)重嗎？

• ask_qn0Bzo

  嚴(yán)重

• ask_qn0Bzo

  但是現(xiàn)在已經(jīng)不腫了

• ask_qn0Bzo

  當(dāng)時(shí)那個(gè)醫(yī)生說(shuō)了句、水不多

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)時(shí)那一側(cè)腫的厲害？

• ask_qn0Bzo

  左側(cè)

• 在線醫(yī)生

  關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)還是外側(cè)？

• ask_qn0Bzo

  內(nèi)側(cè)

• 在線醫(yī)生

  為什么醫(yī)生不給你外固定呢？

• ask_qn0Bzo

  當(dāng)時(shí)可能是我媽媽那個(gè)朋友覺(jué)得不是很嚴(yán)重吧？說(shuō)讓我回家休息，不要讓腿負(fù)重

• 在線醫(yī)生

  建議你應(yīng)用膝關(guān)節(jié)支具再固定2周。

• 在線醫(yī)生

  利于損傷韌帶的修復(fù)。

• ask_qn0Bzo

  我現(xiàn)在韌帶已經(jīng)不疼了，就是伸不直

• ask_qn0Bzo

  這種情況再去固定，腿可以伸直了嗎就可以

• ask_qn0Bzo

  伸不直好著急呀，會(huì)不會(huì)變拐子

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)過(guò)合理的鍛煉會(huì)慢慢恢復(fù)的。

• ask_qn0Bzo

  那您可以告訴我我應(yīng)該怎么鍛煉嗎

• ask_qn0Bzo

  我現(xiàn)在是應(yīng)該慢慢多做走路練習(xí)，還是在床上坐坐屈膝活動(dòng)？

• 在線醫(yī)生

  不要操之過(guò)急，要循序漸進(jìn)的鍛煉。

• 在線醫(yī)生

  主要是膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。

• ask_qn0Bzo

  那我這種情況大概多久恢復(fù)算正常呢？

• ask_qn0Bzo

  我伸直的時(shí)候是需要使勁伸直，還是到感覺(jué)輕微疼痛就停下來(lái)呢？

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該感到疼痛時(shí)就停下來(lái)。6周以上可以大膽的練。

• ask_qn0Bzo

  嗯、我最近也有用紅花在敷腿。

• ask_qn0Bzo

  謝謝您，這么晚為我解答，真的是麻煩您了

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見(jiàn)！祝早日康復(fù)！

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