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我17 體重130 我想瘦到110斤左右
北京市第三體校醫(yī)務(wù)室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐嗅t(yī)針灸推拿，運(yùn)動(dòng)損傷
ask_2XQ7RM
我17 體重130 我想瘦到110斤左右！
劉凱
你好，首先要看你的身高和體重的比例，勻稱與否，最有效的最科學(xué)的減肥方式是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)加上科學(xué)的飲食控制。每天做運(yùn)動(dòng)，少吃主食。
ask_2XQ7RM
身高是167 體重135
劉凱
說實(shí)話還算勻稱
劉凱
如果要減肥也可以
ask_2XQ7RM
嗯！
劉凱
減到110合適
ask_2XQ7RM
對(duì)啊 有沒有減肥方法！
劉凱
有氧運(yùn)動(dòng)加飲食控制
ask_2XQ7RM
！
劉凱
呵呵
ask_2XQ7RM
這種賬號(hào) 保密性強(qiáng)嗎！
劉凱
保密性強(qiáng)的，放心，怎么了？
ask_2XQ7RM
沒事！
劉凱
呵呵，放心吧
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