心理自卑感很強怎么樣改變自己呢

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• ask_YENLIA

  我總是對自己的外貌不自信 總感覺別人看不起自己 自己也不愛打扮 也不愛與別人交流 請問怎樣讓自己改變 讓自己變的開朗 愛打扮

• 殷明俠

  你好，不喜歡打扮，可能只是你的一個喜歡，自信開朗不一定非得靠打扮，你自己想想，別人有什么比自己強的

• ask_YENLIA

  和我差不多吧 總感覺別人愛打扮

• ask_YENLIA

  在外貌上感覺不自信

• ask_YENLIA

  語言交流也不怎么好 我想讓自己變的愛交流 改變自己內(nèi)向的性格

• ask_YENLIA

  讓自己變的愛交朋友 讓自己變的更漂亮

• 殷明俠

  每個人的外貌都是父母給的

• ask_YENLIA

  那怎樣讓自己變的性格開朗 愛交朋友呢

• 殷明俠

  改變主要靠你自己

• ask_YENLIA

  怎樣改變呢 從什么開始做起呢

• 殷明俠

  把你的心里感受和情感說出來

• ask_YENLIA

  可是有時候話到嘴邊了 又不知道怎么表達出來

• 殷明俠

  對啊，所以你平時就要多聽別人怎么說

• ask_YENLIA

  有的時候說出一句話 總感覺不如不說話

• 殷明俠

  為什么呢

• ask_YENLIA

  感覺自己說話不怎么受歡迎 如果不回答 就感覺不懂要說什么

• 殷明俠

  你覺得，你說了一句話，別人沒有回應你，感覺自己不受尊重是吧

• ask_YENLIA

  是的

• 殷明俠

  你有沒有想過可能是你的表達方式不妥，或者太想融入談話中卻進不去

• ask_YENLIA

  有想過 可是我想融入進去

• ask_YENLIA

  有的時候感覺自己怕見人

• 殷明俠

  注意聽別人說，可以增加你的知識面，你就有話題聊了

• ask_YENLIA

  可是有的時候不想見人怎么辦

• 殷明俠

  需要自信

• ask_YENLIA

  恩恩 自信

• 殷明俠

  還有什么問題嗎

• ask_YENLIA

  沒有了 謝謝醫(yī)生

• 殷明俠

  不客氣，以后如果有什么需要咨詢的，可以直接***，祝你生活愉快，再見

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