為什么我一直都長不胖呢？

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• ask_bLe6pI

  醫(yī)生，為什么我一直都長不胖呢。。。。。。。

• 侯世杰

  首先健康的身體是最重要的，只要體重指數(shù)在正常范圍，一般就是健康的體重，消化吸收功能不好，睡眠不好，營養(yǎng)的不全面都是容易不長胖的原因。

• ask_bLe6pI

  我184要多重才夠

• 侯世杰

  你可以簡單的計算一下體重指數(shù)

• ask_bLe6pI

  怎么計算

• 侯世杰

  體重kg/身高M的平方

• ask_bLe6pI

  0.***....

• ask_bLe6pI

  指數(shù)

• 侯世杰

  你目前體重多少

• ask_bLe6pI

  135左右

• 侯世杰

  68除以1.84再除以1.84

• ask_bLe6pI

  20.***

• ask_bLe6pI

  然后呢，醫(yī)生

• 侯世杰

  還在正常范圍，是挺好的

• ask_bLe6pI

  但是還是很瘦呀

• 侯世杰

  就是稍微偏瘦點

• ask_bLe6pI

  那怎樣能增到標準呀

• 侯世杰

  你現(xiàn)在就在標準范圍

• 侯世杰

  你的消化功能怎樣

• ask_bLe6pI

  就是身材勻稱點

• ask_bLe6pI

  有時好，有時差

• 侯世杰

  注意三餐的營養(yǎng)到位，保證睡眠

• ask_bLe6pI

  猛吃，能增重嗎

• 侯世杰

  不好的習(xí)慣，順其自然， 健康營養(yǎng)到位就行

• ask_bLe6pI

  嗯

• ask_bLe6pI

  一餓就吃嗎

• 侯世杰

  不是的，一日三餐要規(guī)律

• ask_bLe6pI

  好吧

• 侯世杰

  不客氣，注意營養(yǎng)，保證休息就好

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