上課緊張覺得和大家不一樣怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PLIOEo

  達(dá)醫(yī)生，我現(xiàn)在很緊張，我在上課，覺得我和大家都不一樣，特別緊張

• ask_PLIOEo

  誰我也不想理，反正就是特別緊張

• 劉愛玲

  引起你這種心理的主要原因還是你自身心理因素，不要想太多了，盡可能多的融入朋友中去

• ask_PLIOEo

  可我總覺得他們不太喜歡我，因為我一緊張就斜視

• ask_PLIOEo

  一斜視就更緊張，怕被別人看到，所以不敢跟他們交流，怕他們疏遠(yuǎn)嫌棄我

• 劉愛玲

  那你平時與同學(xué)之間溝通多嗎

• ask_PLIOEo

  不算多吧，都是表面招呼而已

• 劉愛玲

  那就與自己宿舍的多溝通，找到真正的聊的到一起的人

• 劉愛玲

  讓自己開朗起來吧

• ask_PLIOEo

  哎

• 劉愛玲

  每個人都不是完美的，是你自己把自身的缺點放大化了

• 劉愛玲

  還有什么可以幫你的嗎

• ask_PLIOEo

  沒什么了，想找達(dá)醫(yī)生

• 劉愛玲

  知道達(dá)醫(yī)生是什么科的大夫嗎

• ask_PLIOEo

  心理科的

• 劉愛玲

  好的給你轉(zhuǎn)接

• 劉愛玲

  現(xiàn)在沒在

• 劉愛玲

  待會你可以再找他

• ask_PLIOEo

  好的，謝謝

• 劉愛玲

  沒有什么咨詢的，我就關(guān)閉對話了？

• 劉愛玲

  不客氣

• ask_PLIOEo

  可以好的

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