怎么樣才可以有效減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bWs4sw

  我要減肥。每天晚上不吃飯。每天也都在學(xué)校跑步。大概***多米?，F(xiàn)在瘦了7斤可為什么看不出來我瘦了。

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題----你的情況考慮還是減肥的量不夠，因此你目前需要繼續(xù)減肥，減肥可以節(jié)食 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以根據(jù)你是身體情況，吃中藥調(diào)理。

• 張龍

  請(qǐng)問，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• ask_bWs4sw

  女 14歲

• 張龍

  身高 體重

• ask_bWs4sw

  身高161.體重153

• ask_bWs4sw

  不對(duì)143

• 張龍

  虛胖嗎

• ask_bWs4sw

  虛胖指的是什么

• 張龍

  肌肉結(jié)實(shí)嗎

• ask_bWs4sw

  沒肌肉。全是肥肉

• 張龍

  平時(shí)出汗多嗎

• ask_bWs4sw

  不多

• 張龍

  大便正常嗎

• ask_bWs4sw

  不正常

• 張龍

  干燥嗎

• ask_bWs4sw

  還行

• ask_bWs4sw

  ？？？？

• 張龍

  你目前的情況考慮是減掉的是水分

• ask_bWs4sw

  那什么時(shí)候才能到減掉脂肪

• 張龍

  還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• 張龍

  才能開始減脂肪

• ask_bWs4sw

  那如果不加強(qiáng)的話會(huì)怎樣

• 張龍

  那就需要多一點(diǎn)時(shí)間減肥

• ask_bWs4sw

  就是減肥的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)是么。

• 張龍

  是的

• 張龍

  你可以簽約我的私人醫(yī)生 ，可以得到詳細(xì)的健康及治療藥物指導(dǎo)。

• ask_bWs4sw

  其實(shí)我也不能說是一點(diǎn)都沒瘦。臉和肚子還有脖子最主要是臉肚子和脖子瘦了很多。

• 張龍

  那就好 可以繼續(xù)

• 張龍

  還有問題嗎

• ask_bWs4sw

  腿和屁股一點(diǎn)都沒瘦。有沒有可能以后也不會(huì)瘦

• 張龍

  不會(huì)

• 張龍

  只要繼續(xù) 節(jié)食 運(yùn)動(dòng)

• 張龍

  堅(jiān)持就會(huì)瘦的

• ask_bWs4sw

  好的。感謝您啊

• 張龍

  祝您健康 親

展開全部?jī)?nèi)容