健康咨詢描述: 我是女孩,17歲了,個(gè)子155,怎樣才可以長高,我每天晚上都喝牛奶,運(yùn)動(dòng)也做的呢,而且我比較胖,屁股大,怎樣才可以減肥又能長高?
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
指導(dǎo)意見:
建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
病情分析:
根據(jù)你的描述。十七歲的姑娘,身高1米55。這種情況建議你可以喝點(diǎn)骨頭湯吃點(diǎn)鈣片,每天多鍛煉身體,尤其多做一些彈跳動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)可以打籃球,這些對長高有一定的促進(jìn)作用。
指導(dǎo)意見:
像你這種情況,你還有點(diǎn)兒偏胖一點(diǎn),每天早上和晚飯后一定要鍛煉身體,既可以減肥又可以長高。飲食上注意多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,別吃辛辣,刺激油膩的食物。
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