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經(jīng)常熬夜，到晚上脾氣爆燥，易發(fā)脾氣，怎么
江蘇公一文化傳播有限公司 心理咨詢(xún)科
主治疾?。夯橐雠c家庭問(wèn)題,兩性心理,青少年心理,壓力與情緒管理,關(guān)系與溝通,各類(lèi)神經(jīng)癥（焦慮,抑郁,恐懼,強(qiáng)迫等）
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經(jīng)常熬夜，到晚上脾氣爆燥，易發(fā)脾氣，怎么辦？！
龍羅奇
你好，建議逐步規(guī)律自己的生活，緩解生活的緊張與壓力，對(duì)生活事件等多從積極方面看打與面對(duì)，或有改善
ask_B8AoK4
經(jīng)常熬夜，到晚上脾氣爆燥，易發(fā)脾氣，怎么辦？！ 平時(shí)吃點(diǎn)什么，去心火？
龍羅奇
你好，方便說(shuō)下你的年齡、性別、職業(yè)等信息嗎？
龍羅奇
你好，請(qǐng)問(wèn)你這個(gè)情況有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
ask_B8AoK4
經(jīng)常熬夜，到晚上脾氣爆燥，易發(fā)脾氣，怎么辦？！ 平時(shí)吃點(diǎn)什么，去心火？ 職業(yè)：業(yè)務(wù)，性別女，31歲，不抽煙不喝酒，狀況3年了
龍羅奇
你好，請(qǐng)問(wèn)自己有采取過(guò)哪些措施的嗎
龍羅奇
我是心理咨詢(xún)師，只能從心理層面給你一些建議的
龍羅奇
飲食等方面，建議咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科
龍羅奇
中藥調(diào)理，建議咨詢(xún)中醫(yī)科
龍羅奇
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