腳痛腰間盤(pán)突出怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_998748

  醫(yī)生，我的腳有些痛，尤其抬重物的時(shí)候很痛，走路也有些痛，上次去醫(yī)院看了，拍了磁場(chǎng)共振，說(shuō)腰間盤(pán)突出，說(shuō)壓住神經(jīng)了，當(dāng)時(shí)好了一段時(shí)間，現(xiàn)在抬重物多了，又痛起來(lái)了，我想問(wèn)下，怎么樣才能快速根治

• 孫展峰

  腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)是可以導(dǎo)致下肢神經(jīng)感覺(jué)異常的。早期可以保守治療。試試牽引，推拿按摩，針灸，理療，膏藥，活血的藥治療。避免長(zhǎng)時(shí)間坐，站立和彎腰。

• ask_998748

  藥膏和藥物，哪些可以，主要我天天上班，沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院

• 孫展峰

  云南白藥膏，骨通貼膏。個(gè)人觀點(diǎn)

• 孫展峰

  活絡(luò)油。紅花油。個(gè)人觀點(diǎn)。

• 孫展峰

  主要治療是牽引，推拿按摩。

• 孫展峰

  還有一些注意事項(xiàng)我也說(shuō)一下。你看看有沒(méi)有參考的。

• 孫展峰

  避免長(zhǎng)時(shí)間坐，站立和彎腰。

• ask_998748

  什么是牽引

• 孫展峰

  ***搜索腰肌鍛煉圖片跟著鍛煉有幫助的。

• ask_998748

  哦

• 孫展峰

  腰椎牽引治療可以讓椎間盤(pán)突出有所緩解就不壓迫神經(jīng)了。

• 孫展峰

  睡硬板床

• 孫展峰

  腰圍保護(hù)限制腰椎活動(dòng)度

• 孫展峰

  不要搬重物和勞累。還有腰部不能猛烈用力。

• ask_998748

  我天天側(cè)睡的

• 孫展峰

  睡覺(jué)怎樣都可以的。

• 孫展峰

  仰臥可以腰椎后面放個(gè)十厘米左右的小枕頭。

• ask_998748

  好的，如果涂藥膏，要多久才好

• ask_998748

  一個(gè)月？

• ask_998748

  我的工作長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著的

• 孫展峰

  我上面說(shuō)的治療至少要堅(jiān)持一個(gè)月。

• ask_998748

  還有般重物

• 孫展峰

  其他方面也是很重要的。你認(rèn)真看看參考重視一下好嗎

• 孫展峰

  工作一般要改變否則不能恢復(fù)的。

• ask_998748

  那坐多久要活動(dòng)下？

• 孫展峰

  一兩小時(shí)。

• ask_998748

  好的

• 孫展峰

  可以關(guān)注我方便下次咨詢指導(dǎo)。

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

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