有什么辦法可以快速減肥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1FYS5M

  我對(duì)減肥很煩惱 該咋辦 我想尋求你的幫助 怎樣才能達(dá)到理想目標(biāo) 我更不想用藥物減肥 我想腿變有細(xì)長(zhǎng)些 我身高156 體重106 希望能得到你有效的幫助 給我最佳的方法 使我得到理想體重90 謝謝

• 在線醫(yī)生

  減肥是項(xiàng)系統(tǒng)工程

• 在線醫(yī)生

  需要從飲食起居做起

• ask_1FYS5M

  晚上不吃任何東西可以減肥不

• 在線醫(yī)生

  晚上不能 不吃

• 在線醫(yī)生

  需要吃點(diǎn)東西的

• 在線醫(yī)生

  不能僅僅通過節(jié)食控制

• ask_1FYS5M

  如果不吃對(duì)身體有影響么？具體措施是什么？

• 在線醫(yī)生

  如果影響胃腸道消化系統(tǒng)的功能那就不值得了

• 在線醫(yī)生

  吃飯的時(shí)間不吃飯，會(huì)嚴(yán)重影響胃的功能

• ask_1FYS5M

  那么 請(qǐng)問具體減肥措施是什么

• 在線醫(yī)生

  簡(jiǎn)單的說就是胃酸會(huì)自我損傷

• ask_1FYS5M

  那么 請(qǐng)問具體減肥措施是什么

• 在線醫(yī)生

  我之前說過

• 在線醫(yī)生

  減肥是一項(xiàng)系統(tǒng)工程

• ask_1FYS5M

  why?

• ask_1FYS5M

  沒太明白？能具體點(diǎn)么？

• 在線醫(yī)生

  首先，你得運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  動(dòng)起來。消耗脂肪

• 在線醫(yī)生

  其次，配合適量減少飲食

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可以通過針灸來解決

• 在線醫(yī)生

  嘗試過針灸嗎

• ask_1FYS5M

  我覺得沒太大用處 我經(jīng)常打球 還有羽毛球方面的等等運(yùn)動(dòng)都沒瘦

• ask_1FYS5M

  不敢嘗試

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持了多久

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)量多大？

• 在線醫(yī)生

  針灸減肥效果不錯(cuò)

• ask_1FYS5M

  你是那里的醫(yī)生 針灸真有用么

• 在線醫(yī)生

  他可以控制你得食欲

• 在線醫(yī)生

  我是湖北中醫(yī)藥大學(xué)黃家湖醫(yī)院的

• 在線醫(yī)生

  針灸配合埋線

• 在線醫(yī)生

  總的來說得堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  減肥不是幾天的事

• ask_1FYS5M

  如果用針灸減肥如果真瘦了還會(huì)反彈么

• 在線醫(yī)生

  如果能堅(jiān)持好的生活習(xí)慣是不會(huì)反彈的

• 在線醫(yī)生

  比如堅(jiān)持鍛煉

• 在線醫(yī)生

  不暴飲暴食

• ask_1FYS5M

  反彈幾率大嘛

• 在線醫(yī)生

  還會(huì)增強(qiáng)你得體質(zhì)

• ask_1FYS5M

  什么意思

• 在線醫(yī)生

  就是說你形成好的生活習(xí)慣之后，對(duì)你本身體質(zhì)增強(qiáng)來說是有好處的

• 在線醫(yī)生

  那時(shí)候等你體重下來了，還是得繼續(xù)堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  如果運(yùn)動(dòng)一停，飯量一大，自然會(huì)胖起來

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎？

• ask_1FYS5M

  針灸只是起控制飲食 還是可以直接減肥 我還沒明白

• 在線醫(yī)生

  其一是控制飲食，其二是可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  雙向的作用

• ask_1FYS5M

  針灸減肥一般在大醫(yī)院么

• 在線醫(yī)生

  大醫(yī)院都會(huì)有的

• 在線醫(yī)生

  你可以在網(wǎng)上先查查

• 在線醫(yī)生

  祝您減肥成功

• ask_1FYS5M

  額

• ask_1FYS5M

  謝謝

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