產(chǎn)后抑郁癥該怎么來調(diào)理？

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• ask_e9vmyo

  ，我發(fā)現(xiàn)我最近好像得了產(chǎn)后抑郁癥，而且很嚴(yán)重，現(xiàn)在弄得都快離婚了！請(qǐng)求幫助！

• 周云

  您好，很多的產(chǎn)婦都會(huì)有這樣的情況發(fā)生，建議您要注意調(diào)節(jié)自己的情緒化，可以與人多溝通交流，學(xué)會(huì)體諒和互相理解，如果都不讓步指揮讓事情發(fā)展到最糟糕的地步。

• ask_e9vmyo

  我知道自己的情況，就是好沖動(dòng)，好公回來我就想打電話發(fā)信息，他不接或者關(guān)機(jī)，我就給他同事打，直到讓他接電話為止

• 周云

  您好，這是您的不對(duì)了，您有點(diǎn)鉆牛角尖； 不要把自己的情緒化夸大，學(xué)會(huì)體諒別人理解比如才能緩解，

• ask_e9vmyo

  我也知道是我的不對(duì)，可我有時(shí)就出不來，總想不好的事，現(xiàn)在自己很累老公也很累，怎么辦才好呢？

• 周云

  建議您找心理醫(yī)生溝通一下一個(gè)有幫助的

• ask_e9vmyo

  謝謝

• 周云

  不用謝

• ask_e9vmyo

  你能幫我介紹一個(gè)心理醫(yī)生嗎？

• 周云

  不好意思，我沒有熟悉的心理醫(yī)生

• ask_e9vmyo

  那沒關(guān)系，還是要謝謝您

• 周云

  不用謝

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