二十六歲女126斤想要瘦到100斤，我

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• ask_018248

  二十六歲女126斤想要瘦到100斤，我一直在控制飲食吃的也清淡但是就是不怎么瘦，想問瘦身貼有用嗎

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你多高

• ask_018248

  160身高

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  還好接近超重邊緣，但是不適合到100斤，那就偏輕了

• ask_018248

  那多少

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  55公斤差不多

• ask_018248

  瘦身貼有用嗎

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  任何外用的基本都是忽悠為主，瘦身貼有用的話減肥機(jī)構(gòu)就全部關(guān)門了

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  減肥除了鍛煉還有忌口，實在胖的可以針灸減肥

• ask_018248

  那怎么做

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  鍛煉為主其他只能作為輔助

• ask_018248

  我有忌口

• ask_018248

  我要多久減下來屬于健康的

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  你的飲食很好了，三餐正常吃，這個看個人的恒心了一個月減下個10--15斤的也有

• ask_018248

  還有我便秘要吃什么藥好

• ask_018248

  效果快的

• ask_018248

  我都有三個月了也不動一下

• ask_018248

  5斤都瘦不了

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  年輕人一般氣虛便秘，這個不主張瞎用藥，外面的什么清熱排毒的成藥等不要用，中藥對于便秘效果不錯去醫(yī)院具體看

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  那看你怎么運動了

• ask_018248

  嗯，好的

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  好的，你總體還好，保持就行

• ask_018248

  嗯謝謝

• 徐獻(xiàn)強(qiáng)

  不謝再見

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