請(qǐng)問減肥最忌諱什么？或者有什么健康的方法

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• ask_77b7a0

  請(qǐng)問減肥最忌諱什么？或者有什么健康的方法減肥嗎？

• 蔣金海

  你好，最忌甜食和油膩食物，可以用生山楂和荷葉每天泡開水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，早上跑步半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)

• 蔣金海

  您用一段時(shí)間看看，不行的話再來(lái)找我可以嗎

• ask_77b7a0

  有沒有具體一點(diǎn)的方案呢，推薦一下吧，求具體哦

• 蔣金海

  生山楂和荷葉每天泡開水喝，早上跑步半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)

• 蔣金海

  生山楂和荷葉每天泡開水喝，早上跑步半小時(shí)，晚上散步半小時(shí)

• 蔣金海

  這個(gè)不是很具體嗎？

• 蔣金海

  請(qǐng)問您想要什么樣的方法

• 蔣金海

  要不吃減肥藥吧，但副作用很大

• ask_77b7a0

  不用太多運(yùn)動(dòng)，最好可以靠吃來(lái)減肥，不吃藥，不打針

• 蔣金海

  那你可以多吃苦瓜，山楂果

• 蔣金海

  這個(gè)可以嗎？

• ask_77b7a0

  我指的是可以通過飲食方面的調(diào)節(jié)控制來(lái)減肥

• ask_77b7a0

  不吃淀粉可以減肥嗎

• 蔣金海

  可以的。

• 蔣金海

  少吃肉類，和淀粉類，甜食

• ask_77b7a0

  那請(qǐng)問有沒有很快速減肥的方法呢

• 蔣金海

  多吃青菜水果

• 蔣金海

  有，是減肥藥

• 蔣金海

  可以嗎？

• ask_77b7a0

  啊哦，那個(gè)太恐怖了

• 蔣金海

  那別的沒有了

• 蔣金海

  請(qǐng)問還有什么需要嗎

• ask_77b7a0

  最近在電視有一個(gè)減肥的節(jié)目，說(shuō)“睡立瘦”這個(gè)產(chǎn)品晚上睡覺貼在肚子上就可以瘦，這個(gè)可信嗎

• 蔣金海

  這個(gè)沒醫(yī)學(xué)道理的。最好別信

• ask_77b7a0

  請(qǐng)問什么食物不含淀粉?。柯闊┒嗔谐鲆稽c(diǎn)喲

• 蔣金海

  只要不是面食都不含的

• ask_77b7a0

  很感謝您為我解答，不過，不太專業(yè)哦！晚安。

• 蔣金海

  感謝您使用快速問醫(yī)生服務(wù)，祝您生活愉快

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