神經(jīng)衰弱需要怎么調(diào)理呢？

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• ask_zoSvFA

  1，現(xiàn)狀：腦子老是不停的想問題，總是想把一件事情想明白，想不通的時候就會很難受，雖然暫時可以轉(zhuǎn)移下注意力，但是，那個問題還是一直在腦子里，很累很累。一直想想好，但是，就算這個問題想明白了，可是，其他的問題還有不明白的，所以，感覺好想放松下來

• ask_zoSvFA

  2，病因：是高二的一個夜晚，我熬夜學習到十二點左右，那段時間成績下降了，所以，我給自己施壓要把成績提上去，睡覺的時候我給自己又開始下決心，就在我給自己用力的下一個決心的時候，突然一下子我感到我的腦子里就好像有一根玄好像被弄崩開了似的，然后，我的腦子就開始注意力不集中了，就很亂了感覺，然后想東想西的，然后，想到不開心的事情就開始緊張焦慮了，然后，自己心里就感覺很害怕了，不知道是怎么回事了，怕自己是不是要瘋了什么的，然后，就不能安心了，然后，從那以后腦子就在也沒有好好的安心了，就在也沒有好好的睡過覺了

• ask_zoSvFA

  去看過醫(yī)生，說是神經(jīng)衰弱，吃過一些藥，但沒什么效果，說是調(diào)節(jié)心理，自己也注意了這個問題，但是，還是有很多不明白的事情，挺煩惱的。

• 宮學禮

  你好！你對自己的病因 闡述很清晰 你這個情況很可能是焦慮癥和思維性強迫！建議從認知開始改變！

• 宮學禮

  在嗎?

• 宮學禮

  你現(xiàn)在學習成績?nèi)绾?？因為這件事是不是成績更下降了？

• ask_zoSvFA

  嗯，您說的挺對的，我學習成績從小學三年級開始到初中一直都挺好的，當時我們村我成績算是很好的，初中的時候班主任是政治老師，特別會從心理教育我們好好學習，我那時挺聽話，又很執(zhí)著的人，那時學習特別用功，一點點時間都不放過，全都用來學習，幾乎天天熬夜寫作業(yè)，到了高中，自己可能也感覺累了，就想放松了，可是，一放松成績就下來了，所以，到高二的時候剛好成績下的比較厲害了，然后我就開始要補了，可是，我到現(xiàn)在還是不太愿意相信或接受那天晚上的情況，我覺得怎么會這樣呢，我學個習怎么就一下子腦子累著了，然后，還不能學習了，我當時真的聽不能接受的

• ask_zoSvFA

  在的

• ask_zoSvFA

  是啊，不用提成績了，自從那天晚上，我就陷入了焦慮和恐懼，

• ask_zoSvFA

  我怕自己會瘋，然后，想這想那就什么都感覺好害怕，感覺自己什么好像都成受不了了

• 宮學禮

  你對外界關(guān)注？比如，社會上事

• ask_zoSvFA

  家人給我開導，但是，根本不能解決我心里的根本問題，我心里是真的受到了害怕，恐懼……，但是，那時又在高中的關(guān)鍵時刻，我當時真的快要瘋掉了，但是，我還是有理智的，而且，我的意志力一直在告訴我，我不能這樣就這樣敗了，其實，我是一直都是一個很積極陽光的女孩，只是我的性格有點內(nèi)向的事實，而且有點點悲觀或多愁善感吧

• ask_zoSvFA

  沒有發(fā)生那天晚上的事情之前，我?guī)缀跛械臅r間和精力都是用來學習的

• 宮學禮

  你現(xiàn)在多大？狀態(tài)？

• ask_zoSvFA

  我現(xiàn)在23，我后來是考上了一個算我們班比較差的一個大專，現(xiàn)在我已經(jīng)畢業(yè)一年，實習工作將近一年多點，然后，最近剛因為我男朋友的問題辭掉了工作，現(xiàn)在在家里。

• ask_zoSvFA

  就是說距離高二現(xiàn)在將近有5年了吧

• 宮學禮

  5年中，都什么時候會回憶這段歷史？

• ask_zoSvFA

  其實，自從那叫事情我也發(fā)生了一些叛逆思想，以致我高考，選擇專業(yè)，工作，戀愛，就是之后的所有我都有抱著一種叛逆，感覺自己遭遇了不平事有故意要做一些叛逆的事情來讓自己的心里平衡的感覺

• ask_zoSvFA

  幾乎天天每時每刻都在想著這個事，但是，我又怕自己會瘋掉啊什么的，所以，又想讓自己好，又很害怕一些事情就這樣每天煎熬，然后，我就有時強迫讓自己去做其他事情，去找別人聊天開釋放，

• ask_zoSvFA

  其實，我心里一直還在想著的是用我以前的那種方法就是讓我自己在其他方面，比如工作，婚姻方面來再讓自己成功來戰(zhàn)勝我這個失敗，其實，我覺得我這是個失敗，但是，我卻發(fā)現(xiàn)我在也找不到以前的那種自信滿滿的感覺了，也找不到用心去做事情的感覺了

• 宮學禮

  你把學習成績歸結(jié)為能力和好壞的唯一標準了，其實別說高中 就是初中的成績都不能說明什么！這是你的一個癥結(jié)

• ask_zoSvFA

  嗯

• 宮學禮

  這是錯誤的 我為什么問你 關(guān)注社會事情嗎？

• ask_zoSvFA

  師傅，你真好，這么晚了，我以為應該不會有人給我聊天了，沒想到您怎么還在線啊？

• ask_zoSvFA

  嗯，我現(xiàn)在是慢慢的從心里開始改變這樣觀念了……

• 宮學禮

  你從小就因為錯誤的理念 引導到你高二 可是中國的教育方式（完全靠學習成績決定輸贏）給你毀了，你知道的高中的理科很有難度，女生基本是都要成績下降的！這是個事實，你沒有發(fā)現(xiàn)或歸因錯誤!

• 宮學禮

  因為你 我起床了 本來是在睡覺 。。。。。。。

• 宮學禮

  你簽約我為私人醫(yī)生？

• ask_zoSvFA

  不要太感人哦…

• 宮學禮

  既然那么 因為我好！

• ask_zoSvFA

  我這個人感情太豐富，很容易被感動的，，，

• 宮學禮

  恩 我看看被感動多少了？

• ask_zoSvFA

  你的微信一天24小時都會開響鈴狀態(tài)嗎

• ask_zoSvFA

  那要看你能多讀懂我多少的心理了

• ask_zoSvFA

  還在嗎？

• 宮學禮

  好了

• 宮學禮

  你忙吧

• 宮學禮

  我的分析 基本給你了

• 宮學禮

  你的問題 必須從認識上 徹底解決 ！

• ask_zoSvFA

  那具體的要怎么去做呢

• 宮學禮

  認識到了 才能去做 認識沒解決 做是不可能解決的

• 宮學禮

  你的認識 還沒解決 從小到大 你的思維習慣了

• 宮學禮

  到現(xiàn)在你還是那個思維

• 宮學禮

  沒變的

• ask_zoSvFA

  是啊，所以，感覺挺難啊

• 宮學禮

  你說你清楚了 其實不清楚 別看你說的一串一串的 那都是學說

• 宮學禮

  沒用

• ask_zoSvFA

  變是變得不大

• ask_zoSvFA

  嗯

• ask_zoSvFA

  對的

• 宮學禮

  不是會幾個專業(yè)術(shù)語 就是內(nèi)行！從內(nèi)心 解決！

• 宮學禮

  我看就這樣吧 好嗎？

• ask_zoSvFA

  那我簽約你吧

• 宮學禮

  我該睡覺了

• 宮學禮

  別

• 宮學禮

  我解決不了你的問題

• 宮學禮

  說實話 我能力有限

• ask_zoSvFA

  那我該怎么辦啊

• 宮學禮

  去醫(yī)院 看醫(yī)生 那里的醫(yī)生很厲害！

• ask_zoSvFA

  哪里？

• 宮學禮

  大醫(yī)院的精神科

• ask_zoSvFA

  我是個怕麻煩的人，我覺得跟你聊天挺好的

• 宮學禮

  可是我覺得 我不能幫助你

• 宮學禮

  我不是愛錢如命的人

• ask_zoSvFA

  你不是心理醫(yī)生嗎，怎么就不可以了呢？

• 宮學禮

  我是心理醫(yī)生

• ask_zoSvFA

  我這個主要也是心理問題吧

• 宮學禮

  你的問題我感覺我沒辦法 我也做不到24小時開微信

• 宮學禮

  恩 是心理問題

• ask_zoSvFA

  沒事啊，我剛才問你的意思不是要24小時都去找你，我就是想知道你們的工作狀態(tài)

• ask_zoSvFA

  您可能誤解了吧

• 宮學禮

  我是給我的會員 每天30-50分鐘的咨詢時間

• ask_zoSvFA

  那可以試試好嗎？

• 宮學禮

  因為咨詢 需要求助者的回憶和復習醒悟！

• 宮學禮

  你接受每天只能咨詢30-50分鐘時間嗎？

• 宮學禮

  我可不能做到 每天就和你咨詢 我很多會員都有安排時間的

• 宮學禮

  這個希望你能理解！

• ask_zoSvFA

  其實我是個挺怕麻煩的人，讓我到大醫(yī)院，有看醫(yī)生什么的，我覺得我心里會更緊張

• ask_zoSvFA

  我當然理解

• 宮學禮

  那好 吧 就試試吧

• ask_zoSvFA

  我理解的，我高中也去咨詢過我們學校的心理咨詢，我知道這都是有時間安排的

• ask_zoSvFA

  說句實話，您覺得我的問題大嗎？

• 宮學禮

  大

• 宮學禮

  可是我感覺你很優(yōu)秀

• 宮學禮

  有點可惜了

• 宮學禮

  也許 被誤導了

• 宮學禮

  你簽約完了

• ask_zoSvFA

  嗯

• ask_zoSvFA

  現(xiàn)在簽約

• 宮學禮

  恩

• 宮學禮

  怎么了？

• 宮學禮

  那你隨便吧

• 宮學禮

  你自己隨時決定吧 我先關(guān)了？

• 宮學禮

  沒事的 不簽 也是沒事的

• 宮學禮

  你說話？今天就到這里！？

• ask_zoSvFA

  好的

• 宮學禮

  那 88 你早點睡覺吧

• ask_zoSvFA

  謝謝你了，我會簽的

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