怎么分散自己的注意力？

怎麼可以分散自己的注意力不整天覺得別人會看著自己關(guān)注自己令到自己能夠舒暢點還有疑心不要太強怎麼能和別人說話放鬆點沒那麼緊張有時感覺自己很沒安全

ask_8Qs1FE 2014-10-12 13:13:56

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉同帥 醫(yī)師

威縣侯貫鎮(zhèn)北中侯村衛(wèi)生室中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。褐嗅t(yī)心血管?？崎T診，專業(yè)調(diào)理高血壓，高血脂，減肥，腦梗塞，半身不遂，頭痛，兒童咳嗽，各種疼痛以及各種慢性病中醫(yī)藥調(diào)理。

ask_8Qs1FE

怎麼可以分散自己的注意力不整天覺得別人會看著自己關(guān)注自己令到自己能夠舒暢點還有疑心不要太強怎麼能和別人說話放鬆點沒那麼緊張有時感覺自己很沒安全感
劉同帥

您好，您的情況主要是自信心不足，建議您可以多提高一下自己的知識，這樣就可以與人溝通不怯場了
ask_8Qs1FE

做什麼事都提不起興趣啊
劉同帥

恩是的
劉同帥

年齡是多少呢
ask_8Qs1FE

18
ask_8Qs1FE

有時交朋友的時候會比較現(xiàn)實所以需要時時提防但覺得這樣好像不信任別人
劉同帥

恩是的
劉同帥

工作是什么呢
ask_8Qs1FE

學生
劉同帥

恩成績?nèi)绾文?p>
ask_8Qs1FE

為甚麼我總是覺得自己與人不同就是沒我有我在場都是另一種氣氛覺得有些人見到我特別大聲說話或者別人說話很大聲
劉同帥

恩考慮是自信心的問題
劉同帥

您還有其他要咨詢的嗎?
劉同帥

抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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