便秘消化不良日常要注意些什么？

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• ask_119666

  我很久很久以前就便秘，幾天上一次廁所，經(jīng)常消化不良，已經(jīng)幾年了，我該注意些什么？

• ask_119666

  內(nèi)科，消化不良，便秘

• 胡姍

  你好，根據(jù)你的描述屬于頑固性便秘，便秘是由于人體內(nèi)缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質(zhì)不能及時排出，平時一定要注意一些生活習慣

• ask_119666

  應該注意些什么??？

• ask_119666

  請問我應該注意些什么??？

• 胡姍

  你平時吃的水多嗎

• ask_119666

  不多

• 胡姍

  水果呢

• ask_119666

  每天都不怎么喝水

• 胡姍

  蔬菜呢

• ask_119666

  也沒吃很多

• ask_119666

  平均每兩天一個水果吧

• 胡姍

  你是從事什么工作的呢

• 胡姍

  如果很忙的話記得一定要每天吃些水果下去

• ask_119666

  我在讀大學

• 胡姍

  應該有時間去改善的

• ask_119666

  是個女生

• 胡姍

  一般幾天一次呢

• ask_119666

  嗯！我現(xiàn)在都盡量吃

• ask_119666

  三天吧

• 胡姍

  要多吃香蕉

• ask_119666

  我覺得我很小的時候就那樣，也沒注意，以為正常

• ask_119666

  哦

• ask_119666

  臉上長痘痘和那個有關嗎？

• 胡姍

  嗯 理論上是有的 因為體內(nèi)的廢物沒有排泄出去堆積在體內(nèi)就容易產(chǎn)生毒素

• ask_119666

  以前痘痘很多，雖然現(xiàn)在好了，但有些時候還是會冒兩顆痘痘

• 胡姍

  便秘要多吃那些油性的東西 香蕉一定要吃。然后多喝水蔬菜

• ask_119666

  是要吃油性的東西嗎？

• 胡姍

  就是平時菜里要多放些油

• 胡姍

  自己可以去買點橄欖油

• ask_119666

  哦哦！我理解成油炸的了

• ask_119666

  我還想問一下，為什么吃得很多都長不胖??？是身體吸收不了營養(yǎng)嗎？

• 胡姍

  不是的，要改善食物的性質(zhì) 那樣就更容易消化了

• 胡姍

  不是 這個因人而異 很多人都是吃不胖的

• 胡姍

  這個不用太強求

• 胡姍

  想要長胖 醫(yī)生建議就是健康飲食 然后多休息

• ask_119666

  可是越吃越瘦，是一個男生，現(xiàn)在只有一百斤了，那樣正常嗎

• ask_119666

  哪種算是健康飲食呢？對于我們來說，那個概念理解還理解不透

• 胡姍

  就是合理搭配 戒煙限酒 適當運動 心理平衡

• ask_119666

  他不抽煙，也經(jīng)常運動，心理挺好，基本不喝酒，吃得也多，就是越吃越瘦，是胃吸收不了營養(yǎng)嗎？

• 胡姍

  嗯 年青人消耗大 很多年輕人都想胖 這跟本身自身的激素等也有關系‘

• 胡姍

  所有不用過于強求 記住醫(yī)生說的健康飲食 胖反而不好 只要身體健康就行

• ask_119666

  哦哦，我就是覺得越吃越瘦會不會不健康，而且男生只有一百斤我覺得有點異常

• 胡姍

  不會的 100斤也不是很瘦

• 胡姍

  不用太擔心

• ask_119666

  哦哦！

• 胡姍

  記住醫(yī)生說的

• ask_119666

  醫(yī)生，月經(jīng)是黑色的是怎么回事??？

• 胡姍

  嗯，月經(jīng)黑色多久了

• 胡姍

  你好在嗎

• ask_119666

  兩個月吧

• ask_119666

  我這網(wǎng)速太慢，不好意思

• 胡姍

  嗯 沒有關系

• ask_119666

  經(jīng)期第三天就很少了

• ask_119666

  而且是黑色的

• ask_119666

  是身體不好嗎？

• 胡姍

  月經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,屬月經(jīng)不調(diào),

• 胡姍

  痛經(jīng)與此有關

• 胡姍

  可以去買些烏雞白鳳丸吃

• ask_119666

  我沒有痛經(jīng)的現(xiàn)象，月經(jīng)里面還有那種應該叫血塊吧！我該怎么辦??？

• ask_119666

  我該注意些什么呢？

• 胡姍

  平時飲食要清淡 然后注意休息

• 胡姍

  月經(jīng)不調(diào)可以去開些中藥進行調(diào)理

• ask_119666

  我在學校吃中藥不方便啊

• 胡姍

  具體的你親自要到當?shù)厮幍昊蛘哚t(yī)院

• ask_119666

  而且月經(jīng)的量少

• 胡姍

  嗯 那就要開中藥了

• ask_119666

  嗯！好的

• ask_119666

  哦

• ask_119666

  謝謝你

• ask_119666

  這么晚了，你早點休息吧

• ask_119666

  親，謝謝你哦！

• 胡姍

  嗯 以后有相關健康問題可以繼續(xù)咨詢我 很高興為您解決有關健康問題’

• 胡姍

  以后有相關健康問題也可以來咨詢我 等下系統(tǒng)將自動關閉 您可以查看咨詢記錄 然后點關注 評 方便以后咨詢我

• ask_119666

  嗯！好的，你早點休息晚安

• 胡姍

  祝你健康 你也休息吧

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