我頭發(fā)每天掉的特厲害是什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask__Lwr64

  您好！我今年22歲了，我頭發(fā)每天掉的特厲害，梳頭時掉，洗頭時更是一大把掉，我想問是不是缺營養(yǎng)造成的？我應(yīng)該補點什么？

• 李云

  在正常情況下，每人每天脫落60—80根頭發(fā)，尤其當梳理或清潔頭發(fā)時，常能見到許多掉發(fā)，這是因為已經(jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態(tài)。頭發(fā)的生長與脫落還與季節(jié)有關(guān)。在這種秋冬季節(jié)，由于氣候干燥，頭發(fā)的脫落會較其他季節(jié)多一些。 如果一天內(nèi)脫落的頭發(fā)超過100根，頭發(fā)逐漸稀疏，才有可能是病理性脫發(fā)

• ask__Lwr64

  我頭發(fā)特別干枯，不像這個年齡的頭發(fā)，應(yīng)該補點什么

• 李云

  你經(jīng)常染燙頭發(fā)嗎？

• ask__Lwr64

  沒有，都沒弄過

• 李云

  食膳治療:用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養(yǎng)成分，有補血，潤膚、護發(fā)的作用

• 李云

  也可以去看中醫(yī)，服中藥調(diào)理

• ask__Lwr64

  嗯，好的，謝謝您的幫助

• ask__Lwr64

  別的蔬菜吃那些比較好

• 李云

  多吃魚類、堅果類食物

• ask__Lwr64

  好的，謝謝您

展開全部內(nèi)容