抑郁癥很嚴(yán)重怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fJMfGQ

  遭人陷害，最近總是煩躁，有挫敗感，注意力不能集中，不能安下心來做事，怎么辦，有沒有什么心理學(xué)方面能調(diào)理的書

• 謝秀鳳

  你好，你這種情況可能要考慮是有抑郁癥引起的現(xiàn)象，可多與朋友、同學(xué)、同事、家人溝通交流，以分散注意力，同時(shí)生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，保持心情愉快。

• ask_fJMfGQ

  抑郁癥，這么嚴(yán)重啊

• ask_fJMfGQ

  要不要看專門的心理醫(yī)生啊

• 謝秀鳳

  如能自己調(diào)整，可不必看心理醫(yī)生

• 謝秀鳳

  抑郁癥也有輕微的

• ask_fJMfGQ

  有什么心理學(xué)書籍嗎

• 謝秀鳳

  這方面我還真不知道

• ask_fJMfGQ

  好吧

• ask_fJMfGQ

  謝謝

• 謝秀鳳

  不用謝

• 謝秀鳳

  望我的回復(fù)對(duì)你有幫助

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