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我一到聚會這樣的場所就緊張我該怎么
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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我一到聚會這樣的場所就緊張我該怎么辦
李君
害怕自己出錯
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我從小就性格內(nèi)向
李君
試著當緊張時做幾次深呼吸
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不管用啊
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有時都緊張的發(fā)抖
李君
參力口的次數(shù)少也是原因
李君
不用太在意自已的表現(xiàn)
李君
只關注聚會的內(nèi)容就好了
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我想還會緊張的
李君
暫時的緊張不可避免
李君
平時主動參加一些小 活動
李君
過渡一下
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可是我不愛說不知道和別人怎么溝通也不會和別人開玩笑
展開全部內(nèi)容
